赤ちゃん親子でいっぱいのいずみ七北田公園でのクラス。
そして、とも子助産院さんに研修に来られる
助産師さんを目指す学生さんたちも一緒に行う土曜クラス。
小学生さん親子、
またお父さんもご一緒に一家みんなでご参加も☆
年明け、新年クラスを楽しみにしてくださり、
みなさんありがとうございました。
来週の新月に向かう今週は、
有酸素運動にとっても的した次期。
細くなってゆくお月さまのように、
からだのいらないものを出す。しぼっていきやすく、
またからだもそれに応えてくれるそう。
しっかり動いて、汗かいて、
スッキリした後は、一息ついてグラウンディンぐヨーガ。
今年の自分の目標を抱いてもらい、
それを単語や文字にして頂きました。
ちびっこたち。
小学生さんたち。
学生さんたち。
お母さん、お父さんたち。
それぞれ思い抱いたもの胸に、
明日からの日々も素敵に愉しい日々！
自分らしく活き活き、いきましょうね!!
バランスボールとヨーガの会。
1月21日, 25日（水）青葉区高野原集会場。
お席に空きがございます。
2月10日。24日。
いずみ、七北田公園クラスの受付も開始しております。
今年も弾んで、しっかりからだを整えていきましょう。
お待ちしております♡
