今月は、満月前日に開催の満月ヨーガ。
お天気にも恵まれ、気持ちのよい秋晴れ♪
今日も、市内各方面からお集り頂き、
みなさまありがとうございました！
今日の満月ヨーガも、
多夢多夢さんの心地よい木のおうちの空間での時間。
こども達の声。
こども達を見守ってくれるaちゃんの絵本を読んでくれる声。
階下のレストランから漂うおいしい香り。
お隣りのお部屋で集われてる方々の楽しい声。
そして、ほどよく照らし、
暖めてくれる太陽の光やパワー。
そして、もうすぐ姿を表すだろうお月さまを感じながらの満月ヨーガ。
丁寧にゆっくりと身体をほぐし、
丹田を意識しつつ、月礼拝。
そして、骨盤を弛ませ
その閉開をスムースにするアーサナの終わりには、
「赤ちゃんのポーズ」。
いつも外に外に向いている意識を
しっかと自分に向け、自分を大切にする時間。
赤ちゃんのポーズで、
何かに守られている安心感に包まれ、
繋がる人々との絆を感じ、
心の力みが抜けて、さらに素直になれるよう、
満月前夜にしっかと心も解放できますように。
いつもよりきも〜ちBGMの音量UPだった今日。
音にあわせて、
呼吸や身体を動かしていけるようにと
ナビゲーションさせて頂きましたが、
お気付き頂いた方もいらっしゃたかな？
光と音と深い呼吸との満月ヨーガ。
ご参加頂いたみなさん。
素敵なお時間、ありがとうございました。
終わった後は、
多夢多夢さんのおいしくあったかいごはんを頂き、
お腹もほっこり♪
そして、なんと！
ご参加頂いたiさんから、嬉しい差し入れが〜！！
栗をふんだんに使ったデザート。
とっても美味しく、
そのお味と作り方に、みんなで興味深々！
iさん。ありがとうございました〜！
おかげさまで、今月も満席となりました満月ヨーガ。
みなさま、本当にありがとうございます。
来月の開催は、11月18日（月）。
満月の日の開催となります。
既にご予約頂いた方々、来月もお待ちしております。
ご参加をご検討中の方は、
お早めのお申込みをお待ちしております〜。
ではでは、みなさま。
明日。
よい満月を〜！
