寝顔

娘の寝顔。

かわいい寝顔。

見とれる午後。

時間がゆっくり流れる。

朝も。

昼も。

夜も。

娘の寝顔に見とれるたびに、ふと思う。

「そういえば、赤ちゃんだった頃。

　ホント毎日。毎時、この寝顔に見とれて一緒に寝てたっけ。」

かわいい娘の昼の寝顔。

こうしてゆっくり見とれられるのも、

入園までのあと少し☆

とことん、

見とれて日々過ごそうっ。

おひさまもポカポカ手伝って、

心地よい午後を満喫させてくれます（幸）

今日はこひつじる〜むクラス

先日までの寒い日々と打って変わって、

小春日和の本日。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム

withこひつじる〜むの日でした。

ステキな笑顔のママさん達と

かわいい赤ちゃん達との一時。

おひさまポカポカ。

お部屋もポカポカ。

赤ちゃんもニコニコ。

ママも気持ちよ〜く、リラックスです♪

赤ちゃんとの遊び歌とタッチングから始まり、

ママ自身もゆっくりとした呼吸とともに

胸を開き、肩甲骨、背中、腰とゆったりとヨガストレッチ☆

そして、身体の中心ライン。

猫のポーズから始まっての骨盤呼吸と

頭蓋骨-背骨-頭と気持ちよ〜く動かして、

副交感神経に働きかけてのリラクゼーション☆

なかなかまとまった睡眠がとれない乳児期。

ぜひ、眠る前に試してみて下さいね。

きっと☆短時間でも質の高い眠りが得られますよ!!

来月のこひつじる〜むクラスは、４月９日（金）です。

ゆったりな呼吸と姿勢。

そして、骨盤呼吸と骨盤体操での安眠生活で

さらにニコニコ笑顔な皆様にお会いできるのを楽しみにしています☆

本日もありがとうございました!!

修了式

今日は未就園クラスの修了式☆

週に一回の楽しい時間。

ドキドキしながら親子で通い始めて早いもんで一年!!

子供と一緒に過ごす一年て、

ホントにホントに早いですっ!!

チョロチョロしがちでマイペースな娘も、

優しく楽しい先生方とお母様方に見守られ、

お友達もできて、

出来ることも増えて、

とっても楽しい時間を過ごすことができました。

みなさま。

本当にありがとうございました。

クラスの後の食事会も盛り上がり、

母友同士、連絡先の大交換会☆

子育て期に知り合える友人に、日々支えられ過ごしているはこつきデス☆

みなさま！

これからも、どうぞよろしくお願いします!!

出張クラス

やはり、３月にもどか雪！

降るんですね〜!

大雪の中。

夫をはじめ、お仕事のみなさま、ご苦労さまさまデス!!

はこつきはといえば、

出張クラスを承っていたのですが、

昨日からの雪により中止となった本日。

ご依頼頂いたみなさまにお会いできなかったのは残念ですが、

でもでもっ（汗）

中止にしてよかった！

と思った大雪!!

悪天候の日に、

小さいお子さまとお出かけするのはとても大変なことです。

今日の中止の判断は、

企画者Wさんの母力からくる判断な感じがします☆

お友達を誘い合って、

出張クラスを段取りして下さってWさん。

ありがとうございました。

今日は残念だったけど、

またの機会にぜひお会いできたら嬉しいデス。

ララガーデン長町内のララクラブルームや

三井アウトレットパーク仙台港のクラスなど

仙台にもいろいろな活動をサポートして下さる場が増えてきました。

皆様のニーズに応じて、

県内どこでも出張致しますので、

ベビーとママのヨガ・ストレッチ＆セルフケアにご興味ある方☆

お気軽にお問い合わせ下さいね→hakotuki@gmail.com

みなさまの笑顔のお手伝いさせて頂きます♪

水炊き日和

またまた寒い日々。

寒い日は鍋料理となる日が多い我が家です。

我が家の鍋料理のメイン野菜は「大根」。

冬野菜の「大根」をさらにおいしく食します。

中サイズの大根を薄〜くスライスことまるまる一本！

ぐつぐつ煮て、しんなり♪

味もしみて美味しいです☆

鷹の爪とお塩とごま油で、

鳥だし美味しい辛み鍋をしたいとこだけど、

お子がいるので水炊きです。

昆布だしベースに、

ゆずぽん酢、にんにく、しょうが、ごまラー油と

お好みにトッピング♪

身体ポカポカ、おいしい鍋タイム♪

今日のしめは、おじやデス☆

満腹満足♪

お風呂も入って、

日曜のお楽しみ☆「龍馬伝」のスタンバイもOK☆

今日もおいしいごはんをありがとうございました。

挑戦〜ギョーザの皮編〜

「今日の夕飯何にしよう？

　挽肉あるし、ギョーザかな？

　でも、皮がないな〜。」

と、ブツブツ思案してたら、

横で娘が一言☆

「作ろっか☆」

彼女の一言でレシピ調べて、

はこつき、初のギョーザの皮作り！！

お粉をこねて☆

生地をねかせている間に、具を仕込んで♪

生地を伸ばして、薄〜〜〜〜く伸ばして☆

まぁるく型抜いて、

具を包む包む包む・・・。

そうこうしてるうちに、生地が引っ付き合ったり、

招待した実家の家族も到着して、大忙しっ!!!

手作り皮のギョーザ半分。

残りは、すいとんもどきの野菜汁になりました☆

手作り皮のギョーザはもちもちで美味しい♪

こどもも大人も大喜びで、

出来上がり写真を撮る間もなく、皆々の胃袋へ・・・（苦笑）

はこつきも、お粉こねこね作業に楽しさを覚え、

一年間ねかせている手作りパンの本を引っ張り出してきた次第です。

娘の幼稚園グッズやら何やら用意しなきゃいけないっていうのに、

またまたベクトルが違う方向に向きそうです（汗）

う〜ん。

ま☆どうにかなるか♪

桃の節句 2010

桃の節句。

おめでとう。

今年も無事にお着物着て、

我が家の姫と従姉ちゃんと大はしゃぎのおひな祭り会。

おばぁちゃんが作った美味しいチラシ寿司と道明寺に続き、

はこつきが作ったいももちも

ぶどうのスコーンもすっかり平らげ、

「ひなあられがな〜い!!!」

と騒ぎ出した姫さま達。

夕食もすっかり終わってまったりタイムに

ひなあられ買い出しに車を走らせましたっ（苦笑）

ところがっ!!

大手スーパー２件ともひなあられは売り切れっ(驚っ!!!）

３件目にして、ラスト３つとなってるところで

ようやく入手できましたっ!!

そういや去年も

当日夕方買おうとしたら、

売り切れになってたような・・・。

そんな慌ただしい我が家の一部始終。

はこつきと共に歳を重ねるお雛様が静かに見守ってくれてます☆

雪景色

おはようございます。

暖かくなったと思ったら、

再び雪景色ですね。

綺麗な雪景色に思わず1ショット☆

バンクーバーオリンピックは終わったけど、

いろいろ競技を観戦してたら、

やったら雪山が恋しくなってきました♪

SNOWな生活から、YOGAな生活に移行しつつあるはこつきですが、

雪が降るとやっぱりテンション上がります（笑）

今週末が待ち遠しい今朝♪

今日もよい一日となりそうデス☆