今日は、産みたて母の産後クラス。
お久しぶり〜！の再会とはじめまして☆の出会いと
嬉しいお時間でした！
ご参加頂いたみなさま、今日もありがとうございました。
それぞれのご参加の動機とともに、自己紹介。
ゆったりヨーガ。
そして、今日のテーマの「食」。
普段、よく頂く食材から、
ご自分の今の体質を知るというワーク。
そして、みなさま日々思っている、
食に関する疑問、質問、提案などを
皆でシェアすることができました。
選ぶ食材ひとつ。
調理の仕方ひとつで、
食べ物のパワーがよりよい方向に身体に働きかけてくれますね。
「いのちを頂く」ことへの感謝を忘れず、
自分達に合った食生活をしていけるよう、
元気な毎日を過ごせるよう。
今の食生活を知り、
さらによい状態へとなるべくの気付きのワーク。
これから始まるこども達の離乳食とともに、
参考にして頂けたら幸いです。
そして、今日のコミュニケーションワークは、
一回目に引き続きGOOD&NEW。
一回目からランクupで、色を付けていきます。
そして・・・・・・♪
ここから先は、ご参加者方々のお楽しみ♪
子育ての毎日を、
より楽しくポジティブに過ごす魔法がいっぱいのこのワーク。
ぜひ、パートナー。
ご家族とも行なってみて下さいね。
より、コミュニケーションがとれて、
お互いを「知る」〜ことができることと思います。よ♪
さて。
お楽しみのお土産は、
月天心ことpadomanのnanakoちゃんのパン。
とっても美味しく、あったかく、
たくさんのパワーを頂きましたよ。
nanakoちゃん、ありがとう〜！
さて、次回、今期最終回は、
来週の18日（月）。
子育て真っ最中！ながらも、
今の自分を知ることから、ちょっと先の未来を覗いてみる
マインドマップを描きます！
お楽しみに〜！！
