からだとこころと健康と♡

夏休みの母トーク。
からだのこと、話そう！からだの寺子屋。

ヨガインストラクターの方や
小さな頃からバレエをされてる方。
こどもたちの姿勢やからだの使い方、体力が気になる方。
以前、産後にはこつきclassに通っててくださった方が、
有休に合わせ、久しぶりに会いにきてくださった方など♡
みなさんとの出会い、再会！
そして、おしゃべりが嬉しい時間となりました！

〜からだ〜をテーマに、
あーだりこーだり、母トーク。

浮腫みがひどい。
仕事が忙しく、生活が乱れがち。
こどもが腹筋できない。
40代になり、何かと変化が見られてきて、どうしたらよいか〜！
こどもの体力作り。
などから始まって、
メモに残せたことがまとめ♡

 

それぞれの「今」と
こうしてゆきたい「これから」。

変わりたいことへ向かっての
気持ちの持ち方(マインドの置き方)話や
生活リズムの整え話にも♡

〜むくみ〜
が悩みだった方が、
帰る頃には、すっかりむくみがとれていたのも印象的♡

冒頭に行った
〜センタリングして座る〜と
〜リンパケアしながらの
しゃべって浄化＆循環〜効果でしょうか✨

ご参加のみなさんありがとうございました♡

そんな、しゃべって浄化＆循環効果！

産前産後の母classでも、
どっぶり味わえます♡

現在、8,9月クルー受付中。

連続受講はもちろん。
〜からだ編〜
〜食編〜
〜マインド編〜
各、単発受講も可能です。

秋のはじめ。
自分を見直す時間はいかがですか？

詳細は、こちらのページをご覧ください

http://hakotuki.blogspot.com/2018/07/class89.html