ねこの日

2月22日。

ニコニコ夫婦の日？

なんて、勝手にゴロ合わせてたら、

娘が教えてくれました♪

「ねこの日だよ！！」

にゃあ　にゃあ　にゃあの日〜なのだそうで・・・!!

ねこ好き娘の今日の日記は、

ねこのイラストになりました♪

実家の愛猫。

元気かな。

3.11で全壊した実家。

地盤がゆるいとこにあり、

住めない状態になってしまったので

みんな今も借り住まいしています。

だけど、愛猫と愛犬はお留守番。

毎日、みんなで交代でごはんと散歩に行ってるんだけど、

人のいない生活はやはり寂しい。

行くととってもとっても喜んでくれます。

「お家守ってくれてるんだね」

なんて、娘に言いいながら、

早く皆が安心して暮らせる環境作らなきゃ〜と思いつつもうすぐ一年。

地盤の補強は、市がやってくれることになったけど、

いつになることやら・・・。

愛猫達、今日も日中はラジオを聞き、

人のいない実家を守ってくれてます。

早く、一緒に過ごせる環境を用意できますように。

ひょっこり☆します!!

速報です！！（笑）

3月13日（火）。

のびすく泉中央のひょっこりライブに出没しま〜す!!

みなさまどうぞおいで下さいまし♪

初滑り2012

晴天！無風！

雪山日和の家族DAYです！

「おとのわ」もとっても気になってたんですけどね（汗）

いい天気だし。

家族みんな元気だし。

行ける時に行かないとまたシーズン終わってしまう！と

SNOWな時間を選んだ本日でした。

いや〜♪

積もってましたよ!

Spring Valley!!

駐車場前の雪も雪庇（セッピ）と化してます!!

さて、

夫が先に滑りに行き、

娘と坊と私はちびっこゲレンデへ♪

有料かと思っていたサンキッド☆

無料だったので、喜んで利用♪

付き添い乗車もちょっとドキドキでした♪

家を出るまでは、

「そりがいい〜。スキーしない。カニはやだ！

（板を横にして斜面を上がること）」

とボヤイていた娘ですが、

いったん「やる」となったら根性あるんだなぁ・・・。

「ひとりで乗れる」

「ママ、待ってて」

と、ひとりで行動したがります。

そんなところ、

私に似てるなぁ・・・なんて思いながら、

娘の頑張る様子を見守りつつ、

今日も「ハの字（ボーゲン）」をがっちり指導。

やっぱ、口答だけでなく動きを見せたいよなぁ・・・と

自分のスキーもやっぱり欲しくなったのですが・・・

夫と交代してひとたびSnow boardの板に乗れば、

やはり楽しい♪♪♪

ステキな雪景色、

たくさんあったのですが、

カメラ不携帯だったので撮影できず（涙）

次回があったらお見せしますね。

ホント綺麗な素晴らしいスポットがあるんです!

２年ぶりだったけど、

すぐに取り戻せるあの感覚が嬉しい初滑りでした♪

その後、

〆遊びでそりをして、

お昼もそこそこだった腹ぺこ家族の帰り道。

うどん屋さんで「家族うどん」注文し、

定員さんに驚かれるものの

ペロリと平らげるのでありましたとさ（笑）

2月のこひつじる〜むクラス

まさに！予報通りの「雪」となった今朝！

そして、なんだか会場も、

利用者多数で駐車場も満杯(汗）。

車を遠くに停めてきてくださった方もいて、

ホンご足労おかけしました。

なのに今月も、みんなみんな元気に集合！

いつもホントにありがとうございます!!

オトコの子が多いこひつじる〜むクラスですが、

今月はオンナの子も増えて、華やかさUP!!

お母さんのお歌とタッチングで、

たくさんの安心感もらって♪

場に慣れたら、

ちょっとだけお母さんの手を離れてお母さんのヨガの時間☆

一緒にやりたい時は、抱っこして一緒にヨガの時間☆

時には、抱っこでくっついて安心してたいだけっ！って時もあるけど、

そんな時は、それに即、しっかり応えて抱っこで安心♪安心♪

こども達を見守り＆見守られ、

今日もゆっくりと産後の身体を動かしました。

花粉も飛び交い出した今日この頃。

テーマとしていた「お鼻スッキリ＆頭スッキリのヨーガ」。

いくつかオススメポーズを紹介させて頂きましたが、

ゆっくりな呼吸 と共に身体を動かすヨーガを行なうこと事態が、

全てにおいて、免疫力UPに繋がります♪

おうちで、

なかなかそんな時間が取れなくとも

「呼吸」を意識するだけで、身体も気持ちも変わってくる☆

そして、日々のセルフケア。

最後に行なった骨格調整で、

産後の身体をしっかりリセット。

しっかりと筋肉を使った調整なので、

産後の体力作りのベースとなりますね。

季節はもうすぐ、春。

おでかけも多くなる時期に備え、

母もしっかり体力作りしていきましょう。

来月は、3月16日（金）。

いつものベビーとママのヨガ＆セルフケアに加え、

芽吹きの春を迎える時期「しっかりふんばるヨガ」を行ないます。

クラス終了後は、お部屋を解放。

お昼ごはんご持参OKです。

みなさんのお越しをお待ちしております!!

ロディヨガ♪

先日、「ロディヨガ」の体験会に行ってきました♪

ロディヨガ☆

あのロディとヨーガするの？？？

聞くだけでワクワクするでしょ♪

そして♪

会場に入ったとたん楽しいオーラがぁ♪

娘。５歳児。

速攻、飛び跳ねはじめました♪

カラフルロディを見てるだけでも楽しいし、

広いとこで存分にロディで飛び跳ねて大喜び♪

存分に飛び跳ねた後に体験会は始まりました。

ロディに乗って、

座って、

身体を預けて、

身体を動かすロディヨガ。

「右手をロディのしっぽ。

　左手をロディのお鼻持って、右向いて〜。」

こども達も身体の動かし方がイメージつきやすいようで、

先生と一緒にとってもスムーズにヨーガの動きをしてました!!

そして、しっかり身体を伸ばして、

呼吸法も♪

存分楽しみながらも、

しっかり動きを行なうこども達の姿がなんとも印象的でした☆

Baby Yoga Associatesの方々が、

被災地をツアーし開催してくれた体験会☆

また来月も来てくれるそうですよ。

そして、現地にてコーディネイトしてくれたパンチャクラのみんな。

ありがとうございました!

明日も指ヨガ☆楽しみにしてま〜す!

繋がりと再会

来週末開催される「おとのわ」。

とっても気になってます♪

《おとのわ》

つながる音、つながる想い

《おとのわ》は、東北から子ども達の安全な未来と
あたらしい暮し方を自分たちの手で育み、発信していけるよう
音楽をエネルギーに、歌い、踊り、つながり合う場。

という催しだそう。

先日、車を運転中にラジオで知った「おとのわ」の開催。

出演アーティストもさながら、

大好きなbook cafe「火星の庭」はじめ、

仙台のいろいろな分野を繋ぐ人々と

そのブース展開がステキだなぁ・・・・♪♪♪と。

私も何か、

私の「できること」でお手伝いできたらなぁ・・・と思いながら、

ON AIRを聞いていました。

そして再び、

他のところからも「おとのわ」の案内が☆

私が子育て導入期にとってもお世話になった

kuu〜母の寺子屋〜。

そこで出会った方々とまた出会えそうな「繋がり」がここにあるようです。

スゴイ！

嬉しい！

まずは、「おとのわ」。

楽しみです♪

雪あそび

とってもいい雪が降った今週末。

我が家も張り切って雪山予定でしたが、

残念。夫が仕事になりました（涙）

気持ち切り替え、

朝の家事を済ませ、

さて。こども達と何して楽しもうかな☆

おにぎり作って、お出かけ準備してたら、

お友達ファミリーからお誘いが!!

やっぱり今日は雪あそびする日だったのだ！

雪あそび＠水の森公園であります♪

あったかくて無風の雪あそび日和。

ほどよい斜度にそりを楽しむファミリーでいっぱい!

山まで上がらなくても、

十分楽しめる！

というか！

この斜度なら、スキーを始めた娘の練習場にぴったりではないですか〜♪

と☆

「次、いつ来よう♪」と娘のスキー練習予定を思いめぐらせながら、

こども達と雪遊び楽しみました♪

ですが、この雪は一度なくなるのかな？

明日からは、今度は暖かくなるみたいですね（苦笑）

忙しい天候ですが、

家族も自分もしっかり体調管理して過ごさねば〜！

みなさんも気をつけて過ごしましょうね♪

「うがい＆手洗い」に加え、

「鼻うがい」はもちろん、

「歯みがき＆舌みがき」もよいらしいですよ！！

撒豆式

行ってきました！

毎年、節分のお楽しみ♪

東照宮の豆まき！こと「撤豆式」！

年男＆年女の方々が、節分祭で祈祷した後、

盛大にお豆にお餅、こどもが喜ぶボール。

そして、今年は石井屋のパンまで！！

お餅袋の中には当りくじが入っていて、

それをGETした人は景品がもらえる♪という、

老若男女、盛り上がる催しです！

一応、こども達は前に揃いますが・・・

投げ始まったら、

みんな降ってくるモノモノに夢中!!

わらわらと降ってくるものキャッチせよ！拾おう！と

みんながみんな無我夢中になります。

なので、けっこうキケン。

そんな皆の必死な様子を前に笑みを浮かべながら、

投げてくれる年男＆年女さん達。

その表情も楽しそうです♪

今年は、振舞い甘酒もあったりして、美味しく暖まりました♪

地域の行事とあり、

幼稚園入ってからはなかなか普段会えない子育て友との再会や

近くのヨガ仲間との再会もあり、

楽しかった豆まき♪

病み上がりの坊には、

強行で付き合ってもらう形になりましたが

外の気持ちいい空気吸ったら

なんだか鼻水が止まったぞ♪

夜は夜で、

一家勢揃いで我が家の豆まき楽しみましたとさ♪

もちろんみんなで北北西向いて、恵方巻頂いてからね（笑）

節分

今日は節分。

前年の邪気を払って、

季節の変わり目「立春」を迎える前の日。

一年のはじめのような、気持ち新たにスタートする日です。

昨日の残雪に太陽が反射して、

キラキラ綺麗な今年の節分。

自分の心を見つめなおし、

新たな心でスタートするには、

とっても気持ちのいい天気♪

心の邪気を追い払い、

新たな想いを豆に託して、

家族みんなでいただきます。

と☆

落ち着いたイメージでいきたい節分ですが、

実際は「豆まき」。

私がこどもの頃から恒例の

落花生にいろいろお楽しみなモノモノを入れて、「豆まき」します！！

お楽しみなモノモノとは・・・・♪

チョコやあめ、マシュマロなど個装されたお菓子達。

と！！

紙に包んだお賽銭というかお金！

４人兄弟なので、

お目当てものGETへの熱いバトル？が記憶に残る我が家の「豆まき」。

その伝統の？豆まきは今も健在（笑）

今は従姉やこども達が熱く「鬼役」をしてくれます。

さて。

今年はどんなお楽しみを入れようかな♪

病み上がりの坊のびっくりする顔が目に浮かびますが、

娘はざる片手に大喜びすることでしょう♪

みなさんもよい節分を〜!!

眠り王子

先日、お熱さんだった坊。

夜に熱上がり、

昼に熱下がり元気!!の3日間。

そして、みごとな鼻水さん。

あまりにも鼻水苦しくて、

一時はパイ（授乳のコト）いらないわ〜!!!てなそぶりもあり、

もしや卒乳？？？と焦った私ですが、

苦しかった鼻水MAX状態は治まり、

再び甘えのパイな時間が戻ってて安堵してます（笑）

インフルエンザ？

突発性発疹？

インフルだったら熱は上がったままだろうし、

突発だったら鼻水はなさそうだし。

元からのアトピー湿疹以外、それという発疹は見られないから、

ただの風邪か？

とな感じですが、

まだちょっと本調子じゃない様子。

そして、眠そう・・・・と思いきや！

本日、9:30に早々に昼寝？に入り、只今12:30。

まだ寝てますっ（汗）

基本。

こどもが寝てたら、

自然と目を覚ますまで起こさない主義な我が家。

寝顔楽しみ、

家事も終わり、

雪かきもしちゃって過ごしてましたが、

PCタイムまでできて、お昼。

さすがに時間を持て余してきた私です。

うちの眠り王子☆

いつまで寝るのだ〜!!

でもまぁ♪　よく眠って、すっかり良くなれよ〜♪

泉クラス

今日は、ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム☆泉クラス初回でした。

泉での開催。

開催場所や時間。

自分の子育てとの兼ね合いなども考えながら、

ず〜〜っと時期を待っていたのですが、

やぁ〜〜〜っと開催できました!

本来、泉区だった頃から過ごしているので、

こちら方面は「ホーム」なんです♪

見慣れた景色に見慣れた道。

やはり、向かう足取りも安心です♪

病み上がりの坊は今日はお留守番なので、

ひとりで出勤でした！

雪予報通りの雪道となった本日ですが、

ご参加頂いたみなさま。

ありがとうございました。

ゆっくりじっくり、

お子さまの様子とご自分の身体の様子見ながら身体を動かし、

そして、おしゃべり♪

とっても楽しく過ごさせて頂きました。

お伝えした「ゆっくりな呼吸」や「仙骨を意識した姿勢」。

日々の生活の中でもぜひ！「意識」してみて下さいね。

10年後の身体のあり方が、絶対違うはずです！

来月の泉クラスは、

3月8日（木）に開催です。

月に一度の自分の身体の見直しに、

みなさまのご参加☆お待ちしています。

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会場のイズミティ21の方で、

本日の催しとして掲示してくださるんです！

こっぱずかしいですが、嬉しく、

やる気も起きる♪

日々精進します!!

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