泉クラス

今日は、ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム☆泉クラス初回でした。

泉での開催。

開催場所や時間。

自分の子育てとの兼ね合いなども考えながら、

ず〜〜っと時期を待っていたのですが、

やぁ〜〜〜っと開催できました!

本来、泉区だった頃から過ごしているので、

こちら方面は「ホーム」なんです♪

見慣れた景色に見慣れた道。

やはり、向かう足取りも安心です♪

病み上がりの坊は今日はお留守番なので、

ひとりで出勤でした！

雪予報通りの雪道となった本日ですが、

ご参加頂いたみなさま。

ありがとうございました。

ゆっくりじっくり、

お子さまの様子とご自分の身体の様子見ながら身体を動かし、

そして、おしゃべり♪

とっても楽しく過ごさせて頂きました。

お伝えした「ゆっくりな呼吸」や「仙骨を意識した姿勢」。

日々の生活の中でもぜひ！「意識」してみて下さいね。

10年後の身体のあり方が、絶対違うはずです！

来月の泉クラスは、

3月8日（木）に開催です。

月に一度の自分の身体の見直しに、

みなさまのご参加☆お待ちしています。

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会場のイズミティ21の方で、

本日の催しとして掲示してくださるんです！

こっぱずかしいですが、嬉しく、

やる気も起きる♪

日々精進します!!

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