バランスボールとヨーガの時間、
新年からは高野原集会場での開催となりました。
おひさまいっぱい入り、
木々も見えてロケーションのよいこの場所。
やはり、心地よい〜♪♪
お近くの方から、
太白区や宮城野区の方がご参加下さいました。
助産院から、
助産師を目指す学生さんも研修に入ってくださり、
お子さん達のお相手をしてくれて、
お母さんたち、しっかり動けちゃいました♪
お母さん達は、
自分のからだを観察しつつ、すっきりリフレッシュ。
学生さんたちは、赤ちゃん達にすっかり癒されていたようです。
私もそんなお姿、やり取りに、
とてもとてもほっこり致しました♡
みなさん、ありがとうございました。
バランスボールエクササイズのクラス。
鏡のある会場とない会場とありますが、
それによって、感じるものが異なります。
鏡のある会場は、しっかと自分を見つめ、
セルフチェック！！
視覚的な力から、からだの在り方を確認できます。
鏡のない会場は、五感フル活用♪
見えに部分のいろいろをさらに感じ、弛み、
リラックス効果が高い。
後者の感覚、感じたい方は、
ぜひ、高野原クラスにどうぞ。
次回は、2月25日（水）の開催となります。
みなさまとの出会い＆再会。楽しみにしております。
美味しいレストラン。
kibakoさんやミニキッチンさん。
また、ヤマナカマルシェにも寄れちゃう
ドライブルートもおすすめです♪
