大衡村保健福祉課企画。
産後ママの運動教室にて、
バランスボールエクササイズの連続講座が始まりました。
緑に囲まれ気持ちのよい体育館♩
大衡村のママさんと赤ちゃんと
宮城大学の先生と研修生の方々と
託児ボランティアの方々と
今回、この時間をコーディネートしてくださってる
役場の遠藤さんと
いろいろな立場、役目、年代の方、
みんなみんなで同じ空間で
ボールエクササイズで有酸素運動。
そして、ヨガでクールダウンとしっかり自分を感じる時間。
動く時間の後は、
美味しいteaを頂きながら、
学生さんたちより歯のお話。
そして、ジュースに含まれている砂糖の量のお話。
そして、育児に役立ついろいろ学んだり、確認できる
嬉しい時間ですね♩
連続4回の講座。
また次回も楽しみです。
出会えたみなさん。
ありがとうございます♡
また、次回もよろしくお願い致します〜。
