こんにちは。
お久しぶりのブログ更新になります。
日々の様子は、すっかりインスタグラムの方に移行しています。
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＠hakotuki
https://www.instagram.com/hakotukiyoga/?hl=ja
が♡
〜言葉でヨガを綴る〜
改めてまた取り組んでいこうかな♪と思う今年の秋です。
考えていること。
想い。
未来予想図。
言葉や絵にすることで、自分の思考を見直す時間。
なんだか忙しく、夢中で、過ごしがちだったこの数年。
再びまた自分の方向性を考えていく季節なようです♡
ご縁を頂きまして
いつもアシュタンガヨガの練習に通わせて頂いている@ashtangayogakyotoをお借りして、
yogaをお伝えさせて頂く時間も始まっております。
アシュタンガヨガの練習生が集まり
アシュタンガを練習する場所をshala(シャラ)と言うのですが、
師でもあるkeigo先生と練習生の方々の愛がいっぱいのほんと素敵なshala。
そちらで、下記のclassを毎月行ってます。
じっくりと呼吸を巡らせながらひとつのアーサナを数分ホールドし、関節の可動域にアプローチする陰ヨガ。
そして、月のリズム、自然のリズムと共に変化する身体に意識を向け、ゆったりと静かながらも軸を確認し心身のバランスを育む満月ヨガ。
shalaでのyogaは、素晴らしい響きを与えてくれること間違いなしです♡
クリエイティブハウス京都235さんのスタジオクラス。
また、滑り、飛びのオフトレに最高の大阪キングスさんでのクラス。
ニーズに合わせて、どうぞよろしくお願い致します。
お時間合う方。ぜひyogaしましょう！
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○アシュタンガヨガ京都でのclass
(中学生以上のご参加可能です)
9月3日(金) 13:00〜14:00 陰ヨガ
9月21日(火) 9:00~10:00 満月ヨガ
○キングス ヨガ 9月23日（木祝）
モーニングヨガ 7:15~8:00 （こちらのクラスのみ1,000円）
カフェヨガ 9:00~10:00 1ドリンク付き
○クリエイティブハウス京都235 でのclass
(お子さんとご一緒に参加可能です)
10月5日(火) 11:00〜12:00 バランスボールとヨガ
〜バランスボールはこちらで用意しております〜
参加費 各クラス2,000円
ヨガマットレンタル 100円
いずれも要事前予約
モーニングヨガ 
チェアヨガ 
陰ヨガ 
バランスボールと
