こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずきです。
金木犀の香りが漂ってくる季節になりましたね〜。
実は、わたし。
金木犀の香りが苦手で。。。
この時期、「なんだか調子が悪い感」を毎年感じてたのですが、
どうやら今期は、大丈夫なようです。
なんでかな〜？
考えられるのは！
＊アシュタンガヨガにしっかり取り組み始めたこと
＊今月の生理（お月さまウィーク）が終わり、
女性としては月に一度の宝物〜絶好調期〜であること
（画像はベルメゾンほけんはっけんより）
と、この期間に時期を大切にからだ作りしてゆこう！な私です♩
（一ヶ月1キロ減量。一年で12 キロ計画！）
yoga。はじめ、運動。
そして、食。
愉しい時間を大切に♡
今日は、ひだまりヨガサークルで、
みなさんの心身の調整のお手伝いをさせていただき、
泉区南中山にあるヤマナカマルシェさんのところへ行ってきました。
無農薬の季節のくだものやお野菜。
そして、お気にいりの地粉。
今日は、スピカさんのパンもくる日だったので、
今までなかなか買えずだった
シナモンロールをゲット♩
自分にご褒美！
と称し、今日は家族の分はなし。
わたしひとりで頂いちゃいます（笑）
そして、気になってたニュースをじっくり拝見！
「子育ては大変じゃない」っていうタイトル。
毎日新聞さんのニュースです。
https://mainichi.jp/articles/20180918/mog/00m/040/020000c
朝。
来週開催の産前産後の母クラス。
マインドの回のお知らせを書こうと、
「子育て中のお母さん」のこと。
いろんな役目をこなし、こなせること。
あれやこれや言葉をまとる中、
タイムリーに？届いてきたりゅうちぇるのニュース。
出産の際の記事とかも拝見してましたが、
常に常に！奥さん、れいちぇると話をしてて、
ふたりのいろんなことを常に共有していて、
意識。
気持ち。
マインドの在り方。
置く位置を
ふたりにとって最高の場所に置いているのだなぁ！と思うんです。
ホント、素敵！
素晴らしいなぁ！と♡
「大変」と思えば「大変」。
「愉しい」と思えば「愉しい」。
そして、
互いに感謝や尊敬や希望などを
表現し合う（愛う）ことをおろそかにしてはいけない！
〜と、思う次第でした♡
わたしたち夫婦もかれこれ20年近い付き合いになりますが、
「慣れ」に委ねず、見習います♡
育児。スタートのふたり。
影ながら、これからも応援しております。
そんなマインドの置き場所によるこころの変化のワーク。
そして、コミュニケーション力を磨くワーク。
産前産後の母クラス。
マインドの回で、行います。
そして、描いたマインドマップの効果は！
5年後に感じます♡
そんなワークの仕掛けや内容は。。。！
また書きますっ！（もうすぐ息子が帰宅なので、PCやスマホは休止でーす）
