肝っ玉かぁちゃん

日々の生活が、また当たり前のように流れていく。

でも、

以前とは確実に違う環境と状況であるのは確かで、

そのコトを意識して過ごすコトと過ごさずにいるコトで、

未来のいろんなコトが大きく変わってくるのかなぁ・・・〜と思う毎日。

島国・日本だし、

大なり小なり、地震は来ることは今後も確か。

小さなこども達がいる私にとって、

問題はやっぱり「放射能」で、

見えないばい菌（と娘には説明してる）からどんだけ守れるか。

そのコトが常に頭の中にあって、

考えて、

いろんな方向にアンテナ伸ばして、

情報得ては、判断したり、右往左往したり、そしてまた判断・・・。

そんな踊らされてる自分に「いかんなぁ・・・」、

と思いながらも不安は続く・・・。

ふぅ。

まずは、大きく一呼吸。

不安であるのは事実だし、

無理にそれを「なし」としなくてもよいと思うし。

そんな自分を受け入れつつ、

より気持ちよく過ごせるよう。

まずは、安心感でこども達を包もう。

よく噛んで食べ、よく遊び、よく寝る。

そして、いっぱい笑う。

免疫力UPで、しっかり自分達の持つ抵抗力。治癒力上げていこう。

母が笑えば家族が笑う

母が元気で家族皆元気

母は家族のパワーの源

どっしりかまえて、肝っ玉かぁちゃんでいこう！

そして、

疲れたら、パートナーに寄り添おう。

今日は、気持ちを入れ替えて、

新たな気持ちでYOGAな時間。

しっかり学んで参ります。