そして、みごとな皆既日食でしたね！！
雲もなく、
お月さまの明かりが眩しい夕方。
そして、だんだんと欠けていくと共に、
赤くなってくる月。
そして、再び眩しいほどに明かりを放つ月。
月と
太陽と
わたしたちの居る地球と。
その存在やその意味、バランス。
いろいろなことを考えながら、
ただ、今、この時間をゆっくりと過ごし、
こども達の寝顔や夫との会話が心地よく、
しあわせな時間でした。
日中の満月ヨーガからの流れで、
とっても優しく、よい日を過ごせた今日。
満月ヨーガご参加のみなさんとの時間も、
こうして、こんな素敵な夜と月食を迎えるに
欠かせない時間だったと思います。
ご参加くださったみなさま。
ありがとうございました。
満月当日。
そして、月食もあり、
いつもより緩やかな動き。
行うアーサナによっては、
時間を長くとって、
からだの調整に働きかけたりもしました。
よって、普段できないポーズができるようになったり。
違和感あった部分の不快さが軽くなったりと嬉しいお言葉も頂ました。
ゆるゆるとした時間の中で、
リラックスし、からだを整えていくこと。
おうちでも、
ほっと一息つける時。
こども達が寝付いた後や
朝、目が覚めて起き上がる前に、
「自分にありがとう」の気持ちでほどこしてあげて下さいね。
次回の満月ヨーガは、11月7日（金）。
既にご予約がいっぱいで、
次回は、場所を変えての開催となります。
とうとう、わたしもあの場所で、ヨーガをさせて頂きます！
2014年11月7日（金）10:oo〜11:15 〜残席わずかです〜
会 場 ＊農風cafe杜ノ遊庭さん
対 象＊どなたでも（女性の方は、産後一年以上の方）
参加費 1,700円
お時間ある方。
ご都合よい方は、よかったらヨーガの後、一緒にランチもしましょう！
出会い＆再会を楽しみにしております。
