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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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2012年7月23日月曜日

お泊まり保育と母の時間



年長さんになった娘。
先週末は、お泊まり保育でした。

ついこないだ、
年少さんになって、
お泊まり保育の年長さん達の立派さを感じていたと思ったら、
娘も気付いたら年長さんになり、この日を迎えてました。

早い。なぁ・・・・。

お泊まり保育も、
年中さん終わりの頃には泣いて嫌がり、
「ママと一緒がいい〜〜〜〜!!」とうるさい位騒ぐコトもあったのに、
年長さんになり、日々お泊まり保育の心構えをしていくうちに、
すっかり楽しみになり、ウキウキ元気に出掛けて行った当日。

残された私は・・・・・。

何だかポカンとしてしまい、
坊とふたり、取り残された感・・・。

寂しくなっちゃいまして、
子離れできない自分を感じました。

坊が昼寝し、
お迎えに行くこともなくたくさん時間があるっていうのに、
何もする気が起きず・・・。

そういや、娘は明日、お泊まりした園をみんなで掃除するんだっけ!

と思い出し、
娘も掃除頑張るし、私も掃除頑張るかっ!!

と、せっせと掃除に励んだ午後でした。

朝型降っていた雨も上がり、
夜には無事に恒例のお楽しみ行事「なつのゆうべ」が開催!

火の神登場のキャンプファイヤーに、花火と大盛り上がり!


顔を合わせれば、
とっても喜んでくれて、
引き続きお祭り満喫♪♪♪

何より!何よりなんだけどぉ〜〜〜〜!

ちょっと寂しい母でした(ホロリ)

下から見る花火が、
なんだかセツナイ夏の夜の出来事です。