そして時は2020年!!
ご訪問ありがとうございます。
新年。いかがお過ごしですか？
近所の氏神様にお参りをし、
元氣に新年を迎え、過ごしている我が家です。
昨年は、引越し＆新天地での生活を迎えたはこつきヨーガ。
そんな様子を見守ってくださていた方々♡
そして、新しく出会えた方々♡
結ばれるご縁を本当にありがとうございます。
皆様にとって、2020年もさらに愉しいよい年に！
必要なチャレンジを楽しみながら、
自分の「真」にどんどん気付き、それに向かって歩み続ける日々でありますように！
そして、本年もどうぞよろしくお願いいたします。
季節は小寒。
京都市内は北側寄りの地域に住んでいる我が家ですが、
とうとう！車のフロントガラスが凍った朝でした！
昨年は、ヨガの町京都で、
自分のヨガをどうしていこう。と思案しながら、
練習、学び、ヨガの恩恵とそれを生活に活かしていくこと。
「クラスでヨガを伝える」ことから離れたけれども
「生活の中でヨガを伝える」ことによりチャレンジを始めた年でもありました。
これがなかなか難しく、
一進一退、喜びと反省を繰り返しながらです。
きっと、ずっとそうして過ごし、生きてゆくんだろうなぁ。。。。！！
そして、7月から通い始めたkeigo先生のshala。
アシュタンガヨガ京都での
マイソールclassでの時間がすっかり日課となってきました。
マイソールクラスでの練習こそが、
とっても大切だったのだ！
と、今更ながら実感してます。。。
こうして、しっかり自分の中で、
その時間を作れるようになったことが、
まず、一歩進歩なのかな〜？
と、
「今まで何をしていたんだ〜！！」と
チラッと反省しつつ、
ここでまた再スタートできたので、よし♡
としてます（笑）
顔なじみの方もできてきて、
練習前後に挨拶を交わすのも楽しみのひとつ。
冬休み中は、
いつもの8:30~10:00のマイソールクラスでの練習時間から脱し、
早い時間。家族みんながまだまだ夢の中の時間。
6:00~8:00 でじっくりしっかり練習できるしあわせ♪が、
ホント、楽しくって仕方のない期間でありました。
ちょっと出発が遅くなった頃は、
京都を囲む山々越しに、太陽の光が反射し、
とっても綺麗な朝の色温度変化にもお目にかかれます。
先生が全世界にいるアシュタンガヨガ。
それを教えてくださった
仙台はCOSMIC YOGA のakira先生や
関西で再会ができたkeiko先生。
また、ヨガでつながるみなさんに感謝でいっぱいです♡
本当にありがとうございます。
年代的にも、40代半ば。
体力の衰えを感じていた40代前半は気付いたら過ぎ去っていて、
身体も心も、調子イイし、
ヨガはホントにイイ！
運動習慣が、筋力維持やホルモン変化に大きく関わってくること。
身体だけでなく、
心も大きく、豊かになってゆくヨガ。
みなさんも、ぜひ続けることに取り組んでみてくださいね。
ではでは、2020年も元氣に愉しく！
またどこかでお会いするのを楽しみにしています！
はこつきヨーガ すずき ひさえ
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| 里帰りはせずに、中間近辺。 関東で両親家族と合流の年明け |
