収録！みんなのテレビ！

今日も分刻み気味な1日!!!

気持ち的にも、
からだ的にも余裕がなくなるので！
できればそんな風にしたくないのだけど、
そうしなければならない時もあるっ!!!

息子の。
年長の。
幼稚園最後の懇談会が午前中！

そして、年中さんへの最後のお話会が、
お昼過ぎから練習して、午後。

そして、息子迎えて、
こどもたちの習い事送迎。

と、どっぷりこどもたちの予定で浸かる♡月曜日♡

なのですが、
5月から固定シェアの仲間入りさせて頂く、
なごみサロン　trick and treat （通称　トリトリ）のオーナー。
裕子さんからのご縁で出演が決まった
ケーブルテレビ〜みんなのテレビ〜の収録が、
今日！と決まってるらしく。。。

何時でもよいので。。。。と言われても、
さすがに夕方や夜は、
こどもたちとの時間に支障が出るので。。。

朝しかないじゃん！！

ってことで、
朝一で息子を登園させ、
懇談会前に収録へ。。。






























この強行スケジュールが、功を成したか！
収録も、
懇談会も、
お話会も、お迎え後のでこどもたちとの時間も
とっても豊かで、いい時間が流れた今日でした♡

みんなのテレビの収録もとっても楽しく、
キャスターの千葉さんとおしゃべりし、
産後のセルフケア。
その中でも私がとても大事と感じる
自分の軸を感じること。グラウンディングとセンタリングのワーク。

そして、産後、特に滞りがちな上半身。
胸、肩周りのほぐしケアをお伝えさせて頂きました。

今回、〜産後のセルフケア〜を取り上げて下さった梅津ディレクター。



はこつきヨーガの産後ケア。
産みたて母の産後クラスが、
5月からトリトリで開講する件もお知らせ下さり、
本当にありがとうございます！

今回、ご紹介させて頂いたからだのケアは、
産後の母にはもちろんなことですが、
産後、女性に限らず、
どなたにとっても大切なこと。

ぜひ、みなさん。
来月、3月放送のみんなのテレビ。
ご覧頂き、実践されてみて下さいね！

肘まわしは、
3月という春の季節のからだの変化にも、
とてもよいです！

ぜひぜひ。試してみて下さい！

花粉症などある方は、今のうちから、
肩甲骨周りを動かしておくと、
アレルギー症状の緩和につながります♡

CAT-Vのみなさん。
千葉キャスター。
梅津ディレクター。

この度は、ありがとうございました！
楽しい収録でした〜！

と。
幼稚園最後。
年長さん保護者と先生の集い。懇談会話は、また今度に♡