今月のこひつじる〜むクラス

しっとり天気の本日。

今日もステキなみなさまにお会いできました♪

ママの魔法の手によって、

お子さんをリラックスさせ、

身体の調子を整えていくタッチング。

今日は、身体の後ろ側。

後頭部、首、背中。そして仙骨をゆっくり優しくタッチング。

そして、ベビーのヨーガのポーズをいっぱい行ないました。

続く、ママのヨーガもゆったり呼吸で気持ちよ〜く♪

ベビーが行なったのと同じポーズもして、

お子さんの身体の動かし方☆イメージしつつ、

ご自分の身体も大事に観察。

最後はゆったり骨盤呼吸。

心身ともに休まる方法。

おうちでもぜひ☆試して頂けたら幸いです。

妊婦なはこつき。

クラス開催は、10月までを予定してます。

8月はベビークラス、ラスト!!

9月〜10月は、産休前＆一周年スペシャル!!

ゲスト講師をお呼びして、

育児中の方ならどなたでも参加OKの

いつもと違った内容で行なう予定です☆

詳細決まりましたら、

随時UPしていきますので、ぜひ☆チェックしてて下さいね〜！