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はこつきヨーガのすずき　ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう！


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆３回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食事＆体質チェック
第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　


対 象＊産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


　　　　受講料＊連続受講　テキスト代込み　15,000円
　　　　　　　（オンライン受講　8000円）


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
　
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー＆こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前＆産後の自分をセルフチェック！
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2010年1月11日月曜日

誕生日ありがとう


誕生日はお祝いされるものだと思っていた産前。

自分が母になってから、
「誕生日はありがとうの日」とやっと気付いた産後。

誕生日ありがとう。


今日も我が家は、
兄弟家族集まって乾杯をすることができました。

みんな、みんな☆
ありがとう!!!

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6 件のコメント:

すろうれん さんのコメント...

誕生日おめでとう♪
そして生まれてきてくれてありがとう♪

はこつきさんにとって、健康でハッピーな年になりますように＾＾

2010年1月12日 17:45
はこつき さんのコメント...

＞すろうれんサマ

ありがとう!!

なんか最近歳とるのが嫌じゃなくなってきたよ☆
ステキに歳とれるよう頑張りマス♪

2010年1月13日 5:38
あさくら さんのコメント...

お初コメント！あさくらです。
そういへば、おんなじ誕生日でしたーｖ
おめでとうございますっ！

タイトルをみて、ビックリ！
お腹にこっこを宿して初めての誕生日。
わたくし、まったく同じことを感じておりました。
『誕生日、・・・ありがとう』
心の底からそんなコトを思った、素敵な日になりました。

2010年1月13日 13:43
yasumine さんのコメント...

お誕生日おめでとうございます！！！
昨日言えなくってごめんなさい。
最高の一年となりますように！！！！

2010年1月13日 16:08
はこつき さんのコメント...

>あさくらサマ

元気〜？　調子はどう？
コメントありがと〜!!
そして、誕生日おめでとうっ!!

ホント☆
母になって気付くことや感じることって
いっぱいあるよね〜♪

マタニティ期も日々大事に過ごしてねっ☆
お茶しよっ!!

2010年1月14日 5:54
はこつき さんのコメント...

>yasumine先生

ありがとうございます!
みなさまに出会えて、さらにステキな年になりそうです☆

36歳も楽しくいきま〜す♪

2010年1月14日 5:56

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