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はこつきヨーガのすずき　ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう！


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆３回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食事＆体質チェック
第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　


対 象＊産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


　　　　受講料＊連続受講　テキスト代込み　15,000円
　　　　　　　（オンライン受講　8000円）


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
　
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー＆こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前＆産後の自分をセルフチェック！
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2010年6月6日日曜日

2010 初うみ


海は広いな大きいな♪



海辺にお花発見！！
朝顔？？？



家族それぞれ　波と戯れ♪


砂と戯れ♪



娘は夫に任せてビーチヨガ☆



ですが夫も波に夢中になった一瞬にっ!!

娘、波に襲われ海水かぶる・・・＆号泣!!

自然の気持ちよさにココロ奪われ娘忘れる・・・。
私達夫婦はまだまだデス（汗）


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2 件のコメント:

yasumine さんのコメント...

海い〜いいですね〜。
きっとワタシもココロ奪われ派（汗）

2010年6月7日 8:54
はこつき さんのコメント...

＞yasumine先生

この日は海もきれいで気持ちよかったですよ〜♪

あ☆先生もココロ奪われ派ですか？
今度一緒に自然にひたりましょ〜♪

2010年6月8日 6:31

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