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はこつきヨーガのすずき　ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう！


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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆３回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食事＆体質チェック
第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　


対 象＊産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


　　　　受講料＊連続受講　テキスト代込み　15,000円
　　　　　　　（オンライン受講　8000円）


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
　
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー＆こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前＆産後の自分をセルフチェック！
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2010年7月17日土曜日

夏のゆうべ



雨が上がった!!

娘の園行事、「夏のゆうべ」が無事、外で開催っ!!!

キャンプファイヤーと
お泊まり保育の年長さんのダンス♪

仮装したお父さん達も出て来て、
マイムマイム♪

そして、ラストはっ☆


今年、初の花火は下から見る花火っ!!


その昔、夏は夫と花火見まくったっけ♪

身重と言われる妊婦ですが、
出てくる前の方が身軽に感じるのは私だけ？

身軽なうちに、
娘いっぱい抱っこして、
今年の夏は花火ツアーしまくろうかなっ♪

明日も塩竈っ!!
花火ツアーだっ♪
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2 件のコメント:

yasumine さんのコメント...

幼稚園の夏祭り！楽しそう〜♩
身軽な夏をエンジョイしなくちゃ！ですね＾＾

2010年7月18日 11:01
はこつき さんのコメント...

>yasumine先生

幼稚園の屋上から花火上げてましたよ〜（＠。＠）
保護者も熱い方々がいっぱいで、
２年後に夫も原始人の仮装するのか？？？
〜と思うと・・・（笑）

今年の夏☆お互い楽しみましょ〜!!

2010年7月19日 8:26

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