26週のお腹

なにかと「二人目は早い」と聞きますが、

ホント早い！

あっという間に日々が過ぎて、

自分が今妊娠何週かもさほどチェックしないままに

あっという間に４週に一回の健診時期も過ぎて、

２週に一回健診の時期に突入しておりました（苦笑）

長女の時は、毎日つけていた「マタニティ日記」も

この度は、つける意志もないまま、

長女と自分の日記を書く際、

思い出したら書く始末・・・（汗）

すまんよ（＞。＜）

坊っ!!! (妊娠初期からのお腹の子の呼び名デス）

そんな、あっという間のマタニティ期。

マタニティヨーガやスイムを楽しみながら、

マドレボニータの吉岡マコ氏の著書。

「産前・産後のからだ革命」を参考に過ごす第二子マタニティ期☆

長女の時とは違って、

姿勢や座り方。

左右の骨盤のバランスや

仙骨の角度。

意識して過ごす日々のなんと快適なことか!!

もともと反り腰気味の私なので、

重力に任せて楽な姿勢でいると

お腹が出てくるにつれてどんどん腰は反っていって、

腰痛になるんだよね（汗）

産後はそのつけがたまってか、

腰痛に悩まされました・・・（涙）

そうならないよう過ごしている今期。

今のところ順調です♪

でも、まだ7ヶ月。

お腹が出てくるのはまだまだこれからだから、

どこまでこの快適さキープして過ごせるかなっ？？？

産後に出会ったマドレボニータの教え。

その妊婦バージョンも妊婦になったこの度は、

自ら実体験できてます♪

さてさて、ある意味ベビが出てくる前の〜身軽な妊婦期〜

どこまで快適に身軽に過ごせるかしら？？？

今日もバランスボールにお世話になり、

妊娠期に衰えがちな腹筋＆背筋、内転筋を

適度に使って過ごしますよ〜♪