ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム

こひつじる〜むさんとのコラボ企画。

「ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム」も間もなく一周年!!

初冬には出産のため、しばらくクラスをお休みさせて頂くはこつきデス。

なのでっ!!

ベビークラスは今月が最終回！

お子さんと触れ合うタッチング。

コミュニケーション取りながら、

お子さんの成長を促したり、

産後の身体の回復を促すベビー＆ママヨガ・ストレッチ。

そして、

ちょっと意識するだけで快適に暮らせるセルフケア。

ご興味ある方、ぜひお待ちしています☆

以下、クラス詳細で〜す！！

８月25日（水）10:30~12:00 富沢市民センター・和室２

クラスは、10:30~12時を予定しております。
10:10分より、入室可能。
12:10分には、退出となりますので、

予めご理解＆ご協力お願い申し上げます。

10:30~11:30 ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム
11:30~12:00 お茶飲み座談会

持ち物は以下のとおりとなります。

・参加費　1,200円

　（ママ城利用チケット代含む,釣り銭のないようにご準備下さい）
・会場は和室ですが、必要な場合、ヨガマットor変わりとなるバスタオル
・動きやすい服装
・お飲物
・お子さまネンネ時用のバスタオルか何かお敷物

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ベビー＆ママヨガ・ストレッチ　はこつき

9月10日（金）一周年＆産休前番外編・風邪対策アロマスプレー作り

当方は、リフレッシュやリラクゼーションを目的とした講座です。
病気の改善や治療を目的としたものではありません。
体調等は自己管理の上ご参加下さい。
また、講座内の自己等には重々に注意はしておりますが、
万が一の際には自己責任となりますので予めご了承下の上ご参加さい。

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