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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう！
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2 件のコメント:
yoga本読みながら、雪山眺める・・
それもまた素敵な時間だね。
Ｔくんも、雪山の空気をきっともう感じてるはず！
>ふぃーるぐっどサマ
車泊生活多々な経験からか、
好きなんだよね〜♪車での日だまり時間（笑）
久々の景色、気持ちよかったよ〜ん♪
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