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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
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ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
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YINYOGA class

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クラス詳細

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☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
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母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
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より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
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産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2013年1月26日土曜日

ゆき




またまた♪
雪ですね〜♪

昨夜、本格的に降り出して、
どんだけ積もるのかしら???

と、ワクワクして雪の絵本を読み、
ドキドキして寝付けずにいて、
案の定、いつもより早く目がさめて窓を開けてみたら・・・
案外、積もってなくてガッカリ・・・。

ん〜。
だいぶ残念な朝でした。

雪。

今年は降りますね〜。

雪が降って、困る方々と
雪が降って、喜ぶ方々といますが、
我が家は、後者の方。

20代後半。
スノーボードな毎日だった頃、
毎日雪山に通ってまして、
雪があって当然の生活をしていました。

今は、
ちょっと遠ざかってますが、
一度滑り始めたら、やっぱり楽しい〜♪

昨晩のようにしんしん積もった後の山は、
最高です♪

でも、今日は行けないし、
こども達もまだ小さいので、
以前のように行きたい時に行けるわけではない今は、
また別のゆきとの過ごし方を楽しみます。

最近は、
溶け残った雪が氷になり、
スケートリンクみたいになってる箇所でスケート♪

そして、えほん♪

今期。
この2冊。ヒットです!!!

「ゆきいちばんのり」。

いわゆる、スノーボードやスキーでいえば、
新雪を頂き、ファーストトラックをのこす楽しさ♪

それのタウンバージョンな絵本♪





そして、幼稚園の絵本棚で見つけたコレ♪



















動物達の雪上での足跡や樹氷。
雪や風、温度差によって創られるSNOWなアートのいろいろ♪

そして、雪の結晶達☆


















きれい・・・。
見てみたい・・・。


















何度見ても飽きません。
むしろずっと眺めたた〜い!

というわけにも行かないので、
まずは、今日も「いちばんのり」頂くべく、
朝のいろいろをパッパと終わらせるよう頑張ります!

狙うは、まずは駐車場まわり!

かぁさんは雪かきしつつ、
こども達放牧かな〜(笑)

ちょっと雪にビビリ気味の坊が、
きちんと雪上で遊んでくれるコトを祈りつつ、ワクワク♪


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