聞いて話して学び得る

あめあめ、やめやめ。雨よ止め。

かぜかぜ、ふけふけ。風よ吹け。

かみなり雲を吹き飛ばし、

おてんとさんを連れて来い！

やあぁ〜〜〜っと！！

お目にかかれましたね！

おてんとさんと青空さん！！

いやぁ。

嬉しい日曜です！

先週末。

食のお話を聞きに行き、

行った直後に息子の食あたり気味な発熱と腹痛。

すぐに回復したものの、

クラスに穴を開けてしまったりと

ご迷惑をおかけした皆さん。

助けて頂いたみなさん。

申し訳ありませんでした。

そして、ありがとうございました。

食の講座聞きに行って、
留守番の息子が食べ過ぎ系の食あたりとは。。。

と、反省でした。

息子よ、スマン！！

反省しつつ、振り返りつつ、
今回伺った食の提案や先生の著書を読みあさりつつも
もやもや〜！

同じ講演を聞いた友人達と

食なお話したい！って方々と、

振り返りの会をした昨日。

話して解放。

発見。

確認。

再発見。

そして、笑心。

「振り返る」って大事だわー！

しかも、ひとりでなくみんなでっ！

ってところが、

いろんな考え、思いを知り、分かち合えて安心安心♪

まずは、目指せ「土鍋女子」。

な話で、幕を閉じました（笑）

聞きに行った講演はというと、

ローフードやファスティング(断食)、油の摂り方など

さまざまな分野で食による予防医学の普及に努めてられる

山田 豊文先生。

あしたの種さんの嬉しい企画に感謝！

そして、拝聴できるようになった自分と

こどもら見ててくれた弟家族に感謝〜！

と、意気揚々、講演会へ！

ミネラル不足な現代人のお話。

注意すべき放射能のお話。

そして、本来あるべきの自然会と私達人間。

そして、その身体。細胞のお話。

大切なのは。

水。

光。

空気。

食事。

休憩。

運動。

姿勢。

断食。

ということでしたが！

んー！！

もっと話を聞きたい！

ってところのエンディングだったので、

もやもやが膨れたのかなー？

そんな、もやもやも解消できた今回。

行き着くとこはやっぱり！

私達は私達が自然に感じるまま、

土地の物を頂き、

「食べたい」と思う方法で調理して、

よく噛み、消化させ、

必要なものは身体(細胞)に。

いらないものは、しっかり排出。

そして、山田先生のお言葉「細胞が元気になる食事」！！

なのよねぇ。

と、確認したわけでして、まずスッキリ（笑）

ですが、

変動していく環境。
そして、現状に合わせ食の在り方も変わることもあることもしかり！

なので、

いろいろな食事方は知っておきたく、

その中から自分達に合ったものを選んでいく！

山田先生おすすめのオメガ3を多く含んだ亜麻仁油やインカインチ。

そして、ミネラルをしっかり吸収できるようりんご酢などを

取り入れつつ、

何かのめどにてファスティングもしてみようかな☆

と、私なりに今回の食のお話を自分のものにしつつも

土鍋女子群とはまた違う観点からの見解も聞いてみたい！

とも思うので、

次回の集いには、ローフードマイスターとなった

友人をお招きして話してこみたいわ〜！

と、ワクワクしておりま♪

話せる友達。
留まらぬ自然体へのアプローチと
母としてのやるべきコトへの求心力！

ありがとうー！！

おかげで、今日も家族が起きる前から朝ごはんを仕込む活力が！

湧いてきたわー！

そして、まず！

選挙！

みなさんもよい日曜を〜！

あ。土鍋女子とはなんぞやと？

うふふ。
気になるあなたはぜひ！
食のお話仲間にドロップインを〜♪