桜の時期の親子ヨーガ

仙台の桜の景色も開花！




















お花見も公園遊びも桜ドライブも楽しい時期ですねっ♪

今日は、お久しぶりの開催の親子ヨーガ。
急遽の会場の都合やうちのこども達のインフル療養により、
中止続きで大変申し訳ありませんでした。

新年度を迎え、何かと気配り多くお忙しい時期ですが、
満員御礼の今日のおやこクラスでした。

ベビークラスの頃から来てきてくださってる親子さん方々や
兄弟みんなで来てくれたり、
何度も親子クラスに来てくれてて、
今日は家族を代表して、ひとりで参加してくれた小学生さんも！

春風吹くなか、
みなさんありがとうございました。

ヨガを楽しみに、
さっそく自らポーズをとってくれる子達！

おうたを歌いながら、
指先から足先まで、力を入れたり弛めたり、
縦に横に前に後ろに身体を伸ばしたりの「動」の動き。

しっかり腰すえて、ゆっくり呼吸しながら、
頭や感覚を使った「静」の動きのからだ遊びなどもやりつつ、
こども達の集中力切らさぬよう、飽きないようなヨーガの時間。

自ら考え、遊びを奏でていく様子に感心します。

終わった後は、
みんな汗だくになり追いかけっこしておりました（笑）

今回は、キッズとジュニア合同クラスの親子ヨーガ。
次回からは、またクラス分けして、
年齢に合わせた動きをさらに深めて行っていきますね。

次回は、5月31日（土）。

5歳〜小学生さんジュニアクラス　10:20〜11：15
　　　　　　　　　　　　　　　（お子さんのみのご参加もOKです）
1歳〜4歳　キッズクラス　11：30〜12：25


駐車場が込み合ってくる季節になりますので、
お早めのご到着や旭が丘駅近辺へのご駐車後、散歩楽しまれてのご来場をお願い致します。
森林公園内を散歩し10分位です。

みなさんのご参加をお待ちしております。