学びの時間＊木下景子ヨーガWS

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

深い呼吸。
ゆっくりな呼吸からのからだへのアプローチも心地よい♡

しっかりと自分と向き合い、
呼吸と一緒に気持ちよくからだを動かすヨガ。

COSMIC YOGA主催。
木下景子さんのヨーガワークショップに参加してきました！

YOGI友であり、
インストラクター仲間であり、
母友でもあり、
普段の活動のあれこれから、
子育てのあれこれ、
地域のあれこれといろんなことを話せるみんな。

バレエの先生でもあるecloreのtomomiちゃん。
ヨガカウンセラーのchiakiちゃん。
soleil yoga のkyoukoちゃん。
そして、わこねっこのお仲間でもある、
twinkle mamabyのmarikoちゃんとご一緒に学びの時間となりました♡

人に何かを伝えることをさせて頂いている私たちは、
日々、精進！インプットとアウトプットの繰り返しの日々！

もっともっとみなさんの元気のお手伝いができるよう。
そして、自分の家族や自分にも活かせることを学びたい♡

ということもあるのですが、
ヨガは何よりも自分のため。


より自分が自分らしく生きる。
私にとっては、その術のひとつ♡

景子先生のお言葉は、とってもわかりやすく、
そして、す〜〜〜っとこころにからだに入ってくる感じ♡

アシュタンガヨガフルプライマリー直後。
すっかり筋肉痛ですし、
はじめてのキルタンの心地よさに感動し、
ますますヨガが好きになった1日でした♡

心底楽しみ、今の自分のからだ。
そして、気持ちを再確認と発見と♡
とても充実した学びの時間。

さぁ！日々、練習だぁ♡