こんにちは。
いつもありがとうございます。
はこつきの鈴木久恵です。
今日も気持ちのよいお天気ですね♡
衣替えの季節でもあり、
身も心もさらに身軽にワクワクと♩お出かけも楽しい季節。
そして、間も無く迎える梅雨もありますね。
6月。水無月。水の月。
水分バランスを調え、心地よく過ごしたいものです。
梅雨時期。じめじめしてくると、
なんだか内向的になってきますが、
そんな時こそヨーガ♡
今、ここ、自分をちょっと「傍観」する時間。
もってみるのもよい季節。
次に迎える夏。
さらに快活に動き出す準備の時期でもあるので、
ひとつ。
「自分の好き」をもちょっと楽しめるような準備、
支度もおもしろいかもしれません♩
そんなことを、
愉しく心地よくできるよう、
今月のはこつきヨーガクラスは、
「調える」をテーマに、お迎えしたいと思います。
みなさんとの出会い。再会。楽しみにしております。
はこつき 鈴木久恵
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6月9日（木）グウンディングヨーガ＠七北田公園体育館（お天気よければお外ヨガ。ご希望の方は託児あり）
6月14日（火)七北田公園バランスボールとヨーガの会（運動量高いクラス）
6月15日（水）NHK放送 ひるはぴ〜季節のヨガ〜11:30 ON AIR
6月22日（水）わこねっこ、バランスボールの会＠宮城県武道館
5月24日（金）グウンディングヨーガ＠中山 多夢多夢さん（木の家気持ちいいヨガ時間）
6月28日（火）七北田公園バランスボールとヨーガの会（妊婦さんもオッケー軽運動クラス）
5月30日（木）ベビーとママのヨガ＆セルフケア＠台原コミュニティセンター
お申し込みは、お名前、お電話番号記載の上、
hakotuki@gmail.comまでご連絡お願い致します。
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