こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
ヨーガ&バランスボールエクササイズティーチャー。
はこつきヨーガのすずき ひさえです。
一気に暖かくなりそうな春。
そして、今日の天気も台風の様ですね〜。
今日は、小学校の読み聞かせボランティアの日。
雨風の中、楽しそうに、そして、たくましく登校するこどもたちの姿に
惚れ惚れしつつ、
選んでいった絵本を目をキラキラさせながら
聞き入ってくれるこどもたちに
今日も元気をもらう時間でした♡
学校の授業とは違う、愉しく、弛む一時を過ごし、
今頃は、授業、勉強を頑張ってくれているとよいです♩
何かにしっかり頑張る時と
リフレッシュの時間。
そんなバランスが、自分を元気にさせてくれますね。
役目もいっぱい。
気をかけることもいっぱいのわたしたちおとなも、
そんな時間をもって過ごしてゆきたい♡
はこつきヨーガ時間で、
そんなお手伝い致します♡
今月のスケジュールです。
ご必要な際、お待ちしております。
3月1日(金)バランスボール&yoga@ロイヤルパークホテル
3月6日(火)ナースアウトサロン〜母トーク!なったらいいな!こんな街!〜@イズミティ
3月8日( 木)バランスボールとヨーガの会@七北田公園体育館(お子様見守りスタッフあり)
3月9日(金)産後ママヨガ@仙台市体育館〜最終回です♡〜
3月12日(月)グラウンディングヨーガ,ベビーとママのyoga&セルフケアclass@nagomi salon TRICK and TREAT
3月16日(金)ファミリーヨガ@ロイヤルパークホテル(おやこ、ご家族、お友達同士ご参加可能、ランチ付きプランあり)
3月13日(火)ナースアウトサロン〜母トーク!「こどものごはん」と「排泄」〜@イズミティ
3月14日(水)ベビーとママのyoga教室@大衡万葉こども園子育て支援事業
3月26日(月)おやこヨーガ、こどもヨーガclass@nagomi salon TRICK and TREAT
産んでからでも、産んでしばらくたってからでも、
産む前でも、妊娠前でも!
それぞれのタイミングで、母力あげるエッセンスがいっぱいの
産後ケアのトータル講座。産前産後の母クラス。
4月スタート講座受講者募集開催!
4/23 母のからだ編〜
5/8 食養〜普段食べてる食材で自分を知る、ミニ望診法〜
5/21 マインド〜わたしとこどもと家族の未来、マインドマップを描こう〜
3回の中で、毎回のヨガの時間。
こどもとの触れ合い、ベビーヨーガと母のヨガ。呼吸法と
コミュニケーションワークも行い内容盛りだくさん!
いずれも 10:30〜12:30。
5/8 食養〜普段食べてる食材で自分を知る、ミニ望診法〜
5/21 マインド〜わたしとこどもと家族の未来、マインドマップを描こう〜
3回の中で、毎回のヨガの時間。
こどもとの触れ合い、ベビーヨーガと母のヨガ。呼吸法と
コミュニケーションワークも行い内容盛りだくさん!
いずれも 10:30〜12:30。
nagomi salon TRICK and TREATにて開催。
家族を守る、守れる母としての自分を育む発見と感動いっぱいの
「母になった、母になる自分のための」
そして、家族の健康を守るための、
からだ、食、マインド、コミュニケーションを磨く、
トータルの産後ケア!イチオシ講座。
お子さんの年齢問わず、母となる!母となったみなさんの糧になること間違いなし♡の連続講座。
お子さんとご一緒に。
または、単身で♡どうぞ学びにきてくださいね!
また、おとなのみclassになりますが、
毎週開催の富が丘でのヨガサークル ひだまりの講師も担当しております。
ヨガサークルにご興味ある方。
ヨガを習慣に!ご参加 料低価格でヨガをしたい!な方は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
他地域でのサークルさんからのご依頼もお待ちしております。
出張レッスン、プライベートクラス。
クラニオセイクラルなど、個人整体も承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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