ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
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YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2010年7月3日土曜日

どろんこ大会!!



やってきました!
お父さんと遊ぶ会!夏編・どろんこ大会!!

お父さん達が園庭をどろんこ準備する光景と
それを外から見守るお母さん達。

そんな光景に道行く方々は???



どろんこスタンバイで園児参上(投入か?)



ウォータースライダー。
インベーダー。
宝探し。
そり。
ボールプールなどなど、
園児それぞれ楽しみます♪

園児よりもお父さん達のが楽しそうなのは、
気のせいかしら?

たっぷり遊んだ後は、復帰作業。

どうにも気持ちよさそうな泥感に、
足つっこみたくなるはこつきでした♪


盛り上がって帰ってきた夫と娘。

お昼もりもり食べて、
お昼寝 zzz zzz♪

と思いきや、
眠りについたのは遊び疲れた夫と見学疲れの私。

娘はとなりでゴロゴロしながら、
二人の目覚めを待っててくれたのでした(^。^:)

楽しい行事☆ありがとう♪

お父さんと遊ぶ会



さて、今日は娘の幼稚園の名物?行事!!
お父さんと遊ぶ会・どろんこ大会!!


さて、園庭が泥プールと化すようです。

お母さん達は、今日は園には入れません。

園周りの柵ごしに見学するそうです!!

さて、カメラにビデオに日焼け止めに☆
見学準備もOK♪♪

どんなことが起こるのかっ???
期待大で行ってきま〜す!!

2010年7月2日金曜日

達成!!


先日のつなごう命に参加してくれた友人から昨晩連絡が!

「ニュースで見たよっ!!
 目標金額達成したねっ!!
 よかったね〜!
 
 私も何かできてよかった。」


ホント〜!!
よかったぁ!!

テレビあんまり見ないはこつきは、残念ながらニュースは見逃し、
娘を寝かせて、
自分も寝て(汗)
ネットで今朝チェック!!

おぉ!!
よかったね〜(涙)

やっと渡米。
そして、手術。
頑張って下さい!!

2010年7月1日木曜日

私達のできること



先日の催し。
ゆうとくんを応援するチャリティイベント・つなごう命

参加者の方々。
協力&協賛者の方々。
来れなかったけど、別のところで募金してくださった方々。
そして、スタッフ陣。

みなみなさまのおかげで、
今、私達のできること。形にすることができました。

スゴイ!
そして、ありがとうございます!


本日、われらが師yasumine先生
振込名・つなごう命にて振り込んでくださいました!!




当日の収益に加え、
カフェ グラッティテュードさんから託された募金箱。
そして、yasumine先生が集められた募金箱と合わせて、
101,219円!!

みんなの力でできたこの形。

ゆうとくんに届きます!!

2010年6月30日水曜日

ありがとう!


すごい熱戦!!

たくさんの感動。
そして、涙。

悔しいけど。
それをバネに、
さらなる感動☆4年後また魅せて下さいっ。

ありがとう!サムライブルー☆☆☆

2010年6月28日月曜日

感謝!!!


yasumine flavorとベビー&ママヨガ・ストレッチ講師陣。
そして、たっくさんのご協賛者のみなさまのお力で開催できました
ゆうとくんを応援するチャリティイベント・つなごう命

終始大賑わいでたくさんの方々にご来場&ご協力頂きました。


ありがとございます!!

ホント。
ただただ感謝です。


おかげさまで約8万円の寄付金が集まりました。
後程、経費などを除き詳しい数値をご報告致しますね。

みなさまのご来場&ご協力。
本当に、本当にありがとうございました。

ゆうとくん。
元気になりますように。


はこつき担当ベビーヨガクラスの様子 by nat*tyさん


この催しの開催を告げた友人達もいろんな形で協力して頂き、
本当に嬉しいデス。

みんなみんなありがとう!!

先日ご紹介させて頂いたnat*tyさんやwan's planningさん。

学生時代、共にバスケットしまくった後輩は、
若石足療STREETフットマッサージで
皆をさらに笑顔にしてくれました。


そして、ステキなスリング、
きれいに包んでたくさん提供してくれた子育て母友Hさん。



子供服、たくさん提供してくれたSさんご家族。

ヨーガクラスに参加してくれた
Yちゃん。
Mちゃん。
Mちゃんご家族。
Sさんご夫婦。
Hさん。

そして!
春に参加した子育て見本市
そこで出会えた絵本コーチングのTさん。
再会嬉しかったデス♪

そして、チラシ掲示&配布、告知にご協力頂いた皆々さま。

ホントホントにありがとう〜!!


一段落っ!



暑い〜(汗)
そして、疲れた〜。



満員御礼で無事開催できました。

娘のお迎え時間があるので、
一足先においとま・・・スミマセン


自然と笑みがこぼれる充実感にひたり、
本当はbeer!!といきたいとこですが・・・・。

妊婦なので、perrier♪♪♪




ぷはぁ〜♪
んまいっ♪♪♪

仲間と友に乾杯っ!!

寄付金、だいぶ集まってる感です。
報告が楽しみっ!