4月の泉ベビークラス

今日は、泉ベビークラス☆

自分の中でのはこつき時間の心の準備をしつつ、

朝の家事やら、

こども達の準備やらすすめ、

水曜日のお楽しみ♪　TAROやおやさんの美味しい食材を受け取り♪

出発！

今日も、

お母さんが大好きなかわいい赤ちゃん達と

ステキなお母さん達にお会いすることができました。

ご参加頂いたみなさま。

ありがとうございました！

月齢小さい時期は、

ホントにお母さんと触れ合っていることで安心♪安心♪

いつものように、

呼吸と姿勢をしっかり意識してもらい、

我が子を抱っこしながらできるポーズを多めに、

ゆっくりとヨーガをして頂きました。

しっかりとヨーガの呼吸をすることで、

だんだんと身体があたたかくなっていく感覚。

赤ちゃんを抱っこしていることが、

またそれをさらに促してくれます。

産後数か月の時期は、

そうしてしっかり基礎体力作り。

出産が一人一人違うように、

産後の身体もみんな違う。

赤ちゃんが少しずつ一人遊びをし始めたら、

自分もさらに身体を動かしてよい時期〜そう思います。

今日お伝えしたコト。

おうちでも我が子との遊びの時間の中で、

ぜひやってみて下さいね♪

だんだんと赤ちゃんも慣れてきて、

さらに楽しめるようになってくることと思います！

来月は、只今日程調整中です。

決まり次第、blogにUPしますので、

もう少々お待ち下さい。