親子クラス

今日は親子クラス☆

一歳さん達の集いとなった本日です♪

いろんなことに興味深々！一歳さん☆

気になるところは、早速探索♪だったり、

しっかり見入って安全確認してからGO！だったり、

それぞれの個性がたくさん出てくるお年頃。

そして、

ママの真似っこが大好きになってくる頃です。

親子ヨーガは、

そんなこども達の好奇心をくすぐりながら、

動作を伴う声がけやお歌で

大きく、楽しく身体を動かします♪

お母さんの動きを真似っこして、

手遊びを憶えるように、

ヨーガの動きも、そして呼吸も憶えていく。

遊びながらにも、

続けるうちにこども達はしっかり自分のものにしてくれます。

そして、産後一年も過ぎたお母さん方。

ますますアクティブになっていく我が子と共に、

自分もどんどん体力を戻していきたい時期でもあります。

時にはお子さんに手伝ってもらって、

汗かくようなポーズもあり！

触れ合いながら、

語り合いながら、

たくさんのスキンシップやコミュニケーションがとれる親子ヨガ。

そして、後半はお母さんのためのヨーガ。

今日は、

ゆっくりじっくり呼吸法と

骨盤周りを動かしました。

そして、リラックス☆

こども達の足音を聞きながら、

しばしの時間ですが、

こうしてゆっくり自分のからだを見つめ、

感じる時間はとても大事。

からだがゆるんで、

心もゆるんで、

自分の中のいろんな事に、

早く気付くことができるようになっていく・・・。

そんな時間。

忙しい毎日ですが、

ちょっとでも持てたらいいですね♪

そして、終わってからは、

みんなで、授乳タイム♪

今日のヨーガの時間をありがとう。

こども達にそう伝えるのもとっても大事♪

言葉にはまだできないけど、

意思疎通はしっかりとれて、

ますますかわいい一歳さん。

赤ちゃんだった頃にも増して、

たくさんのこと、

お互い伝えあって、

確認し合って、過ごしていけるのが嬉しい日々です。

そんな、コミュニケーションいっぱいの親子ヨガ。

ご参加頂いたみなさま。

今日もありがとうございました。

来月は、6月27日（水）の開催です。

ベビークラスを卒業したみなさん。

ぜひ参加してみて下さいね。

お友達からの刺激も、お互いたくさん受けて、

こども達の成長も観られるかも♪

あ！

歩いた！?