自分だけの自分の時間

今日は外部講座。

泉社会福祉センターにて定期的に開催されている、

「子育て教室」にお招き頂きました。

今日のヨーガは、お母さんのみのヨーガ。

気持ちよ〜く、

のびのび、ゆったり、じっくりとヨーガ☆

ゆっくりな呼吸と共に、

ご自分の身体を動かす気持ちよさ。

観察することによる発見。

そして、リラックス。

太陽がたくさん入るお部屋で、

気持ちのよいヨーガの時間となりました。

今日は「託児付き」の催し。

別室では、こども達が待っててくれました。

ほんの少しの、

自分ひとりだけの「自分のための時間」。「自分を見つめる時間」。

新たな自分を発見したり、

育児へのさらなる活力を得られたりと、

とっても大事で、必要なコトに思います。

終わった後の再会が、

また愛しさ倍増ですしね♪

その思いを大事に、

日々の育児をさらに楽しんでいけたら嬉しいですね。

ご参加頂いたみなさん。

ボランティアでお手伝いに来てくださったみなさん。

泉社会福祉センターのAさん始めスタッフのみなさん。

本当にありがとうございました！

いろんなご縁での、今日のお仕事。

私にとっても新たな活動に繋がるものとしていきたいと思います。

ありがとうございました。