春のからだ

taroさんのお野菜が、毎週楽しみです。

この時期美味しい、菜花♪

食感よい位に、火を通してあげて、

お塩とかつお節で、美味しい一品。

さくらエビ入れたり、

油揚げ入れたり、

その時のストック食材となんでも合う♪

春のお野菜。

旬のお野菜。

季節のたべものが、

その季節に応じた身体を作ってくれるってことを、

しみじみ感じる子ども達との日々。

そして、その時に必要なものたちを

子どもはしっかり知っている！

ほどよいお味、

ほどよい触感に料理してあげると、

旬の食べ物の美味しさが増すのでしょう。

いつもよりよく噛んで、

さらに、自分に合った頃合いにして、

自らのからだに取り入れてる感じがする今日この頃です。

いのちの力を頂いて、

冬に溜め込んだ毒をしっかり出せますように。

そして、しっかり毒出しできるよう身体のケア。

子ども達と遊びながら、

抱っこしながらの肝臓の愉気。

肩甲骨や骨盤のケア。

クラスでお伝えしてるお手当やヨガのポーズ。

みなさん、続けてみて下さいねー。

きっと、いい排出、するよー(笑)

快食、快眠、快便！

気持ちいいよo(^▽^)o