新年の事はじめ

いつもご訪問ありがとうございます。

改めまして、
明けまして　おめでとうございます。

私は、

緩やかに、和やかに冬至を過ごし、

世界各国にてその術を伝えるツアーをしている〜みくさの みたから〜

という、心身健やかに生きるワークショップに参加し、

新たな心意気と共に、迎えた新月から始まった新年です。

しばし、パソコンやスマートフォンも必要最小限にして、

お年賀状お掃除。

お正月ごはんの買い物や準備。

子ども達とのひと遊び。

そして、両実家へ新年のご挨拶巡り。

初詣など、

なんだかとても心地よい時間を過ごしておりました。

ネット環境から離れた生活って、

やはり心地よいんですよね。

でも、いろいろな方のblogやsnsなどから頂く情報はありがたく、

捕われずにほどほどに力としていきたいと思います。

さて☆

元旦には、

家族に少し時間をもらい、

peaceful gardenの木戸さんの新春催し。プチ断食＆ヨガへ参加。

各地各所でたくさんのヨガの時間をもたれている木戸さん。

以前、ストレッチポールの講習の際にもお世話になり、

昨秋に食の勉強会にて嬉しい再会がありました。

前々日に、この催しを知り、

「行きたいけど、行けるかなぁ。夫に相談だなぁ。」と、

想い巡らせてたら、

買い物先でばったりとご本人にお会いしたりとで、

「これは、参加すべきってことでしょお〜！」と、

夫にお願い！そして、許可をもらい、

急遽の参加を決めることができました。

前夜、8時以降は何も食さず、

時折、白湯にて迎えた新年。

木戸さんの娘さん。

シヴァナンダヨーガを学ばれたあすかさんによるチャンテイと呼吸法。

そして木戸さんのヨーガ。

とても心地よく、

気持ちよく、ゆったりと自分の呼吸と心身の今を感じることができました。

そして、甘酒など頂きながら、

断食のお話。

酵素の摂り方などを伺い、

話は終わらなーい！

もっと聞きたーい！ 

となるものの、

それはまた次回に♪

心も身体もふわんと軽く、

今年。そして新月の目標を新たに抱きながら帰路につく。

2014年。

さらに月のリズムや力をたくさん感じ、

過ごしていくだろうこの年。

その元旦。

新月に、最高に嬉しく、贅沢な始まりでした。

教えてくれたmさん。

木戸さん。

木戸さんファミリー。

ご一緒させて頂いたみなさん。

そして何より、

元旦からそんな時間をくれた、

夫と子ども達。

ありがとう〜。

今日のこの学びや心を

しっかとかえしていくからねー。

木戸さんの断食ワーク。

二月から定期的に始めるそうですよ。

今年は、さらに食の学び♪

さらなる実践と共に、
引き続きムーミンママを志し、
笑顔いっぱい、繋がり大事に、
私らしく、日々過ごしていこうと思います。

合い言葉は〜イケイケ〜で（笑）　by,みくさのみらから

頂いた甘酒♪とってもおいしかったです♪