梅雨とヨーガ

梅雨入りしてもうすぐ１週間。

真夏日の様な日々が懐かしい今日この頃です。

梅雨時期って、

インドアで過ごす時間が多くなりがち。

中で過ごす時間が、心も内へと導く。

自分とも、

そして、こどもともじっくり向き合えるよい時間ですね。

そして、そんな「内なる自分」と向き合える時期。

ヨーガにもってこい！な時期に思います。

普段、外に外に意識を向けて過ごしている私達。

ヨーガの時間で、その意識を自分に。

内に内に向けていく。

梅雨って、まさに！

そんな時間をさらに深い時間へと導いてくれるように思います。

しとしと雨やザーザー雨。

そんな流れ落ちる水の自然なBGMも、

自分を自然体に還してくれるような、

無にしてくれるような、そんな感覚へ導いてくれる。

そんな、梅雨時期のヨーガの時間が好きです。

そして、

そんな「内なる自分」を見つめる時間。

赤ちゃんの存在が、

常に前向きな思い。意識へと導いてくれるの。

こどもの存在にパワーをもらって、

このしっとりな時期も、

なんだかハツラツとスッキリして過ごせるから、

その存在にホント感謝な日々なのです。

先週の台原ベビークラスでも、

今週の仙台市体育館・産後ヨガクラスでも、

そして今日の（株）マザー・ウィングさんの〜COCOニイル〜

での時間でも、

そんな「内と外」の時間の流れをとっても感じたヨーガの時間でした。

しっかり自分を見つめた後の気持ちよさや晴れやかさ。

心地よいですね。

みなさまそれぞれの自分らしい花が、

またほっこり咲くように、

笑顔で帰路につかれる姿に、私もまたほっこりでした。

ご参加してくださったみなさん。

出会えたみなさん。

コーディネイトしてくださるみなさん。

ありがとうございました。

次回の予定は、下記の通り。

また、みんなでしっかと自分を見つめましょう。

お待ちしております。

台原ベビークラス　7月3日（木）。

仙台市体育館　産後ヨガクラス　7月25日（水）