満月

前の夜。

雲がひらけて、お月さまが顔を出しました。

梅雨時期の雨雲ひと段落。

晴れて迎えた満月とヨーガの時間が嬉しい！！

今日の満月ヨーガを楽しみに、

集ってくださる皆々さま。ありがとうございます。

季節柄起きやすい身体の不調を改善する、
ちょっとしたセルフケアなども行いながらヨーガの準備体操。

頭がぼんやりしたり、

瞼が重い時や目が疲れている時などのケア。

ほんのちょっとのタッチングやマッサージで、

表情が変わったり、頭やからだに血が巡っていくのがわかる。

その不思議さ、おもしろさを皆で感じました。

「こんにちは〜」とお会いした時と

「それでは、また〜」と別れる時とで、

みなさんの表情が違うのが嬉しいです。

よい午後。

よい満月。

そしてよい週末をお過ごしくださいね。

ご参加頂いたみなさま。

ありがとうございました。

そして、今日のこども達見守り役をしてくれたkちゃん。

年代いろいろなこども達のお相手。

本当にありがとうございました！

みんな楽しく遊んで、

お昼ごはんもモリモリ食べてましたね。

こども達の声や

多夢多夢メンバーの奏でる音。

そして、中山の鳥達の声なども感じながらの多夢多夢さんでのヨーガ。

本日も心地よい時間でした。

来月の満月ヨーガは、7月11日。

8月クラスはおやすみとなりますので、

夏の調整に来月のクラスをお逃しなく。

素敵な環境の多夢多夢さんでのヨーガは、

来週18日。中山ヨガ部もございます。

カフェもリニューアルして、

ランチも頂けますので、

ぜひ足を運んでみて下さいませ〜！