五感フル活用！親子ヨーガ！

 月に一度のお楽しみ。

てくてくあんよさんから

小学生さん親子で楽しむヨガの時間。親子ヨーガ。

何度か参加してくださってるうちに、

こども達同士お友達になって、

会うのも楽しみに集ってくださってる様子。

初めて会う子も、

ヨガの前後の追いかけっこや

くるまのとんてんかんなどして遊んでいるうちにお友達に♩

今日のジュニアクラス。

4歳さんから小学生さんの時間は、

ほぐし、バランス、ペアヨガなどを

親子、友達同士で楽しみました。

また、皆で輪になり、

互いの呼吸や動きを感じながらのポーズや感覚遊びもじっくり♩

いっぱい動いての「動」の時間と

しっかとグラウンディングしての「静」の時間。

そして生まれる〜集中力〜を

たくさん感じた今日のジュニアクラスでした。

クラスの後にはおねーさん達に

いろんなポーズを見せてもらいましたよ。

「みて〜！」

「みて〜！」

と、こども達の身体の柔らかさに感動っ！！

その時の一枚。

綺麗なお花が咲きました。

みんな、オドロキのポーズをありがとう！

私も見習って頑張りま〜す！

そして、後半のキッズクラス。

1歳さんから3歳さんの時間です。

新しいお友達。

そして、赤ちゃんの頃。

ベビークラスの時から来て下さってる方々とも

久々にお会いできて嬉しいー！！

お話、よく聞いてくれて、

しっかと見ながら真似してくれたり、

それぞれの創造力から繰り出す

新たな動きも出てきて、微笑ましいヨガの時間でした。

お子さん達に遊びの中でしてあげるとよい、

からだの調子を良くする体操なども行いましたよ。

最後は、一緒にゴロンとし、

夜ごっこの様に薄暗くしてシャバアサナ。

親子で抱っこ。

触れ合いながら、呼吸やあったかさ感じてるひととき。

ほっこり終わる、キッズクラスでありました。

ご参加のみなさま、ありがとうございました！！

次回。来月の親子ヨーガは、7月12日（土）。

盛岡から、peace shanty yogaの橋本先生が来て下さいます！

おじいちゃん先生。

橋本先生の楽しく、オモシロく、あったかいヨーガの時間！

ぜひ、ご家族みなさま！

おじいさまもおばあさまも皆々様でのご参加！

お待ちしております！