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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

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京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2014年10月18日土曜日

子育て応援団すこやか 2014 出展!


行ってきましたよ〜!

今年10 年目となる来場者多数のビッグイベント!
利府町、グランディ21 での「子育て応援団すこやか2014」!!

昔、お仕事してました。
ミヤテレさんの催しでもあり、
中継とか来たなぁ〜と懐かしい思いも湧き上がり、
不思議と変わらぬ局の方々と再会もでき、
嬉しく光栄な時間でした。

お声かけてくださった
和みサロン  trick & treatのオーナーでもあり、
ナレーターでもある yu-koさん

ありがとうございました!!

そして、急な声掛けにもかかわらず、
即返答で参加表明!

一緒に出展することを決めてくれたわこねっこの仲間!
ありがとうございますっ!!




ボールエクササイズは、
バランスボールを運んだり、
膨らましたりと準備することがたくさんあったりします。

それを、ひとりでやる!
〜となったら、かなりの覚悟と時間を要する。。。

みんながいるから、
とてもスムースに今日の出展も終えることができました!

ありがとう〜!!

ミニワークショップの様子は、
わこねっこblogをご覧下さいね☆

役目終了後は、すっかり親子でイベントを楽しませて頂きました。

あぁ。今日もよい一日っ!
感謝が尽きない日々です〜♪




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