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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
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産前&産後のヨーガ
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
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YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2014年11月13日木曜日
4歳のお誕生日
11月12 日は息子のお誕生日。
幼稚園でもお誕生日のお祝いをして頂きました。
お誕生日はありがとうの日。
虹のこども園では、
お友達や先生方に「ありがとうのおふるまい」を用意して、
この時間を迎えます。
金剛芋という金色のさつまいもでスイートポテト。
それを、息子が大好きなレーズンスコーンの上に乗せて、
お山みたいにしてみました。
こびとマークの息子にふさわしく?
こびとのお山みたいになった♪
と、自己満足の世界にひたる私(笑)
そして、おやまでもあるし、
〜くり〜みたいでもあるよねっ♪
と、自問自答しつつ、
容器に入れて準備する。
夕飯のお祝いのごはん会の準備も同時進行。
息子のリクエストで、
今日はおでんパーティ。
おじいちゃん、おばぁちゃんや弟家族。
近所のお友達も来てくれることになりました。
夫は、
赤ちゃんの頃からの写真をスライドショーにしてくれた。
産まれたこと 頃の息子。
そして、喜び抱っこしまくる娘の姿に手を止めてはごはん作り。
震災前後の息子の肌の状態は、
見たんびに涙が出てきます。
そう。もう「どうしちゃったの???」という程、
ひどくぼろぼろでした。
それが、いまやツルンと美肌。
よかった。
ホントよかった。
最近知ったのですが、
11月12 日は、「いい皮膚の日」でもあるようで。
「彼の肌は、よくなる運命だったのだ〜!!」
と、私の弟も共に喜んでくれました。
無事に元気に育ってくれて、
いつもたくさんの笑顔と優しい気持ちをくれる
我が家の癒し(笑)
4歳。おめでとう。
ありがとう。
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