残暑はどうした〜？
太陽カモーン！！！
な日々ですね。
朝晩、めっきり冷える日々。
寒さ本番の冬よりも、
実はしっかり冷えがちになります！秋のはじめ！
夏のいろいろ切り替えて、
衣食住。寒い季節を迎える準備ですね♪
我が家の畑のかぼちゃもみごとに育ちました！
ホクホクとからだを温めてくれます♪
旬の食べ物の力と
自らのからだを整える力と
現代のいろいろな知恵や技術を
バランスよく取り入れていきたいですね♡
からだのバランス整えるのに、
やっぱりヨーガが♡
と、つくつく感じる日々です。
赤ちゃんとのヨーガ。
ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラスや
仙台市体育館での産後ヨガクラスで、
たくさんの方に楽しんで頂けて嬉しいです。
ヨガってなに？
赤ちゃんとできるの？
楽しくあったかく、心地よい時間。
まだ過ごしてことのない方。
もっと過ごしたい方。
今年も台原児童館にて、ベビーヨガをさせて頂きます。
ぜひぜひ、みなさんご参加下さいね。
出会いと再会、楽しみにしております♡
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