夏休みが終わり、
活動再開!な私です。
夏を過ぎた後の、
ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス。
今月も
はこつきクラスを見つけて、初めて参加くださる方。
赤ちゃんの月齢小さい頃から、毎月通ってくださる方と
出会いと再会が嬉しいです。
みなさん、いつも本当にありがとうございます。
夏を過ぎ、
赤ちゃんたちは身長がぐっと伸びたり、
手足も長くなったり、
そして「できること」がたくさん増えてる!
上手におすわりしたり、
手足自由に動かし、おもちゃで遊んだり、
興味向くところを探索に行ったり♡
その成長ひとつひとつを見逃したくない!
そして、安全もしっかり守らなきゃ!
まさに「目が離さない」時期ですね♡
そして、赤ちゃんたちの成長と共に、
お母さんたちもどんどん母力あがるのです☆
夢中で必死でお世話をしていた、
産んだ直後。月齢小さい時期からの変化。
赤ちゃんとの生活のリズムが整ってきたり、
母としての在りようが解ってきたり。
みんなしっかとグラウンディングしている!
何があっても揺るがない。
自分と我が子と家族にとって、
よりよい判断ができる。肝っ玉座ったかぁちゃんへ♡
どんどん、なっていきましょうね!
それを導くひとつのツールとして、
ヨガを通して自分を見つめたり、
赤ちゃんと触れ合ったり、
産後の心身整えつつ、また同じ育児頑張る仲間との出会いの場に。
少しでもお役に立てるよう、
私も精進しつつ、ヨガの時間と交流の場つくりに努めますね。
次回は、9月24日(木)。
自分の心身見直しと
赤ちゃんたちの成長喜び合いつつ、
いろんな情報や気持ちも分かち合いつつの時間。
またお待ちしてます。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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ママヨガ
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バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
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