母のリフレッシュタイム

今日は、福田町保育所へ。

昨年より引き続き、
乳幼児ママさんたちへのヨガの時間を設けてくださり、
お招き頂き本当にありがとうございます。

近隣の方も
遠くからも、
たくさんの方にご参加頂きました。

こどもたちの月齢、年齢も生後３ヶ月さんから
２歳さんまでといろいろ。

こどもたちのご機嫌や
抱っこや遊ぼ♡のリクエストに応じながらも、
みなさまそれぞれ、
まずはゆっくりと深い呼吸。
自分の呼吸をしっかり確かめ、
動ける際は、からだを動かし、
自分を感じるYOGAの時間を楽しんでくださりました。

肩や腰、腕の疲れ。
背中のこわばり。

感じている方がいっぱい。
それもそのはず！

毎日毎日、
育児や家事。
地域のいろいろな事ごと、
ノンストップで行い、こなしているのだもの、
当然だわ〜！

だからこそ、
こうして、一息♡
ゆっくりする時間、リフレッシュする時間。
ありがたいですね♩

おうちでは、
なかなか作れないこうした時間。

保育所や児童館など、
さまざまな場所で設けてくれて、
同じく育児頑張る子育て仲間と一緒に過ごす時間。

ホント。ありがたいですね。

たくさん、たくさん、
そんな場所ができるといいな♡
そして、そこでまた、
何か私もお手伝いできたらよいな！
といつも思って過ごしてます。

福田町保育所の所長さん。
先生方。

今年もそんな素敵な時間にお招き下さりありがとうございます。

終わった後の、
先生方とのお話もとても楽しく、
話に花が咲きまくり♩

私も楽しく、元気をたくさん頂き♡
保育所を後にしました。

外部講座。
お次は、24日（火）黒松児童館の方に伺います。

どうぞみなさま。
ベビーヨガ。産後ヨガ。体験しにお越し下さいね。
皆で、一息。リフレッシュしましょ〜！