ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
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YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2016年2月14日日曜日
SNOW TRIP in APPI
2015-2016 シーズンSNOW TRIP 。
今シーズンこそ、数年ぶりに八甲田!!
と、願っていたのですが
こどもたちの滑りの技術を考えると
まだまだあの山は無理。。。。
無難に、家族みんな楽しめて、
ロングランもできて、
スクールの先生の質もよい♡APPIへ!となりました。
と、なったのも。
夫が珍しく連休だったからで!
夏以来の家族で遠出!おでかけだわっ!
こども達が超〜楽しみにしていて、
スクールに入るのもここではやる気満々♩
初日はピーカン!
二日目は雨でしたが、こどもたちはスクール。
夫と私は、久々のふたりSNOW BOARDING♩
三日目はすっかり雨〜でしたので、宿に設置されてるプール満喫(笑)
そんな贅沢できるのも、
安比の数あるホテルの一室をオーナー利用している知り合いのおかげでして、
毎回素泊まり&自炊。
今回は、チーズフォンデュや鳥鍋。
スープと家族でわいわい楽しんで、
普段でてこないお菓子やジュースも無礼講。
滑って、食べて、飲んで、寝て。
楽しい3日間でしたっ。
「あっぴ。たのしかったね!」
何度も何度もこだまのように、
帰り道の車やお家に着いてからも、
こどもたちの言葉が響きまわる。
幻想的ないろいろな景色もお目見えできた、
よいSNOW TRIPでありました。
しかし、この本来ハイシーズンの時期。
雨と暖かさは痛い!
春は早いのかな?
もう一度。ドカンと雪が降って欲しいものです。
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