ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2016年3月31日木曜日
TVでヨガ!ひるはぴに登場します!
来月より!
TVにてヨーガをさせて頂くことにっ!!
NHKひるはぴ。
月に一度、水曜日のコーナーにて
「季節のヨガ」で登場します♡
今日は、そのコーナー紹介。
先日、収録しましたVTRを放送頂きました〜。
見て感想。
「ママだママだ!」と喜ぶこどもたちを横に、 ひぇぇ〜〜。
髪、乱れまくりじゃん!
クラス終了後。
わたわたと収録した感じがありあり。。。
そして、自分の声の低さにやっぱりがっかり。。。
自分の耳に聴こえる自分の声のトーンと
収録した声のトーンの違い。
不思議ですよね〜。
でも、しゃべりのプロたちは、
変わらないのですよね〜。
こりゃ、ヨガの練習や減量のみならず、
発声練習もしないといけないのでは!
と思う、本日のON AIR後の反省でした!
初回!放送は、4月20日(水)。
日舞エクサザイズの放送を参考に、イメトレイメトレですっ!
生放送ですし、
そこでしっかりヨーガを伝えれるよう、頑張ります!
みなさん、どうぞご覧くださいね。
みんなみんなで、一ヨガしましょう〜!
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