春。優しい雨と共に、
どんどん暖かになっていく日々ですね。
この時期は、
生活の変化が多い時期。
こどもの成長に伴う、卒園や卒業。
入園、入学、進級。
産休、育休中だった母たちも
お仕事復帰!な方も多いことと思います。
また、パートナーのお仕事絡みの変化。
転勤、お引越しの方も多いですね。
転勤族が多い仙台。
私の周りでも、
そんな知らせがいっぱいです。
わこねっこの仲間も、
実は転勤族が多く、
この春は、サポーターのにこちゃんがお引越しに。
仙台在住、長かったにこちゃん。
太白区在住のネットワークを活かし、
主に、hiromiちゃんclassのサポートをしてくださってました。
おなまえの響きどおり♡
いつもニコニコと素敵な笑顔で、
みんなに安心感と
ほっこり優しい気持ちをくれるにこちゃん。
実は、長女ご出産後、
私の富沢でのベビーとママのヨガ&セルフケアクラスにも
ご参加してくださっていて、
そこからの出会い。そして、わこねっこでの再会でした♡
今日は、そんなにこちゃんを囲み、仲間で集まり壮行会。
近況報告しつつ、
にこちゃんのリクエストに応じて、
イントラ陣が順にプログラム組んで、ボールエクササイズ♩
普段のクラスとは違い、
自分の得意や苦手もシェアしながら、
引越し荷造りで、かがむ仕事が多いにこちゃんのからだが
のびのびできるよう、弾んで、手足動かして、
からだほぐしとリフレッシュ♩
そして、ごはんを食べて、おしゃべりしてと
こどもたちの遊ぶ様子を見守りながら、
とても楽しい時間を過ごしました。
にこちゃん。
仙台での活動。ご苦労さま。ありがとうございました!
新な場所での生活も、
よい出会いいっぱいで、楽しい日々になりますように。
そして、落ち着いたら、
いろんな形でわこねっこの活動を、
また一緒にしていきましょうね。
これからも、よろしくお願い致します。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
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京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
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今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
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「ははこヨーガ」講師養成講座
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YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
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