梅雨時期こそYOGA♡

梅雨入りですね。

雨が降らなかった日々だったので、

恵の雨♡

ちょうど、さつまいもの苗を植え終わりのこのタイミングの雨が

とっても嬉しい我が家です（笑）

お出かけしにくくなったり、

じめじめ度に引っ張られて、憂鬱。。。

に、なっているのももったいない♡

梅雨という時期。

内向的になるこの季節だからこそ、

しっかり自分と向き合える時間です♡

おうちでゆっくり過ごしこと。

自分と向き合い、

我が子と向き合い、

自分の「好き」や

我が子の「好き」家族の「好き」をいっぱいみつけ、追求したり♡

ちょっと頑張り過ぎていたことをおやすみしたり♡

自分らしい自分を確認して、

次に迎える季節。夏への準備も楽しんじゃえる時期ですね♩

まさにYOGAの実践に絶好の時期！

今日は、今月のひるはぴ〜季節のヨガ〜。

「ととのえる」をテーマのヨガの時間。

ご覧くださったみなさん。

録画し、自分のヨガの時間をまた作ってくれる準備をしてくださったみなさん。

ありがとうございます。

みんなみんなでYOGAしましょう♡