2016 産みたて母の産後クラス最終回

産みたて母の産後クラス。

今期のクラス、最終回でした。

はこつきクラスの中で、

一押し！のこの連続講座。

本当は、月に一度クルーで行いたいのですが、

その時間を用意することがなかなかできず、

不定期開催となっております。。。

2016年。秋の開催！となった今回。

またまた素敵な参加者さんがお集まりくださり、

毎回、新発見と感動と想いのシェアと涙の連続講座でした。

最終回の今日は、

ストンと自分にしっかり還れるような

心地よい雨のお天気。

「産後脳」をととのえるには、

もってこいのお天気♡

夢中に必死に無我夢中で日々を過ごしていることが多い、

0歳期母にとって、

ゆっくりじっくり、自分に還る時間を持てば持つほど、

赤ちゃんとの毎日、子育ての「自分のリズム」が保ちやすくなります。

一回目、二回目と行ってきた、

コミュニケーションとシェアリングのワーク。 

GOOD＆NEWで養った、

「自分の想い、気付きの発見」「想い気付きのシェア」

「フィードバック」「感想」。

心の地図。マインドマップを描いてゆくこと。

そして、再び「自分の想い、気付きの発見」「想い気付きのシェア」

「フィードバック」「感想」を♡

ヨーガでしっかりとグラウンディングしたあと、

自分のちょっと先の未来を想像し、

まずは「描く」こと。

話し手は、それに基づき、

湧いてくるイメージや方向を「言葉」にしてゆく。

聞き手は、相手の話を「うん。うん」とまずは、「聞く」こと。

しっかり聞いたうえで、

「あなたは◯◯◯◯なんだね。」とフィードバック。

そして、聞き手の言葉、感想を「伝える」。

最後は、

メッセージを文字にして贈る♡

今。今日の自分が描いた絵や

湧き出てきた言葉たち。

そして、産みたて母同志の贈り物。

大切に、描いた未来に向かって、

日々過ごしていってくださいね。

今日、描いた未来予想図。

それに近づくいろいろな情報にどんどん気づく！出会う！

描いたことへ対する心構えができているから、

その必要なことへ出会ったときに、

しっかり対応できる自分がいます♡

自分の人生も。

こどもたち、家族との未来も、ますますたのしみですね♩

ワクワクすることいっぱいで、

過ごしてゆきましょう！

ご参加くださったみなさん。

ありがとうございました！

産みたて母の産後クラス。

ご受講希望の方は、ご連絡ください。

いつでも開催スタート致します よ。

唯一。撮れた写真を数枚。

抱っこさせて頂き。ありがとうございました。