アシュタンガヨガヨガでの気付き

自分メンテで始まる連休。

夫が休み！になったので、

急遽前日前夜に申し込むという。。。

cosmic yoga 晶先生。

いつも対応ありがとうございます。

久々の晶先生の元でのyoga。

家での練習とスタジオでの練習とは違う！
自分とさらにつながる時間でした♡

心フリーの状態で、
無心でアサナを行って、
スムースにできていた際と、
私にとってのチャレンジポーズに入り、
無意識な心のロックで、
全くできないこととの差がハッキリ！

不安だったアサナが、すんなりできた！

〜と思ったら、

次の段階のアサへの移行で、

「やっ！無理！できないっ！」

とブロックかけてしまってた自分がいました。

まんまできなかった。。。

それまで自分と繋がっていたのだろうに、

一気に切れた感覚がまさに訪れた！

yoga。
おもしろいです。
大好きです。

練習です。

修行です。

そして、スタジオを離れた瞬間からも、
yogaをして過ごします。

家族との時間。こどもたちとの時間。
行為のyoga。カルマヨガの連続です。

目の前のあたりまえのことを、
あたりまえに行おう。心を込めて♡

そうして、午後は、
こどもに寄り添い過ごす、
娘の習い事。オイリュトミーの時間を共に過ごして帰宅すると、
嬉しい品が届いてました♩

この秋より、モニターをさせて頂くことになりました！
yin yangのヨガウェア。

素材も色もとても素敵な
京都発の日本のヨガウェアです。

オーガニックコットン。

草木染めなどのヨガウェア。

なんとも着心地よし♡なのです♩

http://yin-yang.jp

どんなウェアかは、また近日中に♡

明日は、今季ラスト。

ZAOC さんと共催。SUP クルージング＆ヨガ＠奥松島です！