yoga 納め〜ヨガサークル ひだまり〜

今年のサークルyoga時間。
ヨガサークル ひだまりさんでのyogaもおわりました。

手脚をよく使うこと。
そして、目仕事も多い年末。

手脚。目のケアも念入りに♡
そして、しっかり丹田に意識を向けることをいつもより多く。

30〜80代と幅広い年代が集まるサークルさんでのyogaは、
その内容、間の持ち方、流れ、
全ての準備が私を成長させてくれる時間となっています。

ひだまりのみなさん。
今年は、嬉しいご縁をありがとうございました。

来年も、どうぞ宜しくお願い致します！

ヨガサークル ひだまりは、
富が丘公民館で行われているサークルです。

1月のスケジュールは、
1月10日（水）、17日（水）、22日（月）, 31日(水)。

10:30〜11:45 @富が丘公民館で行われています。
（1月31日のみ9:20〜10:40となります）

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。
サークル長さんに、お繋ぎいたします♡